陰部搔癢、異味反覆發作 專家教「抗念珠菌感染飲食」不藥而癒,還瘦6公斤 "
維生素飲食益生菌甜食咖啡減重減肥瘦身抗生素酒精陰部搔癢異味腸道感染麵包念珠菌糖免疫甜品麩質念珠菌感染陰部異味異生菌 文章 參考資訊
陰部搔癢、異味,是許多婦女最感頭痛的問題,尤其台灣位處亞熱帶,1年4季都潮濕悶熱,念珠菌感染也就成了許多女性的惡夢。國外推廣1種「抗念珠菌飲食法」,據說只要遵照飲食建議,可以「餓死」念珠菌,甚至還有人照著吃1個月瘦了6公斤,不吃藥就不藥而癒。
治療牙齒服抗生素引感染
Jazmine長期受念珠菌所苦,她在某次為了要醫治牙齒疾病而服用大量抗生素,之後就出現念珠菌感染。她試過多種方法醫治念珠菌,包括塗抹藥膏、利用茶樹籽油洗澡,但總是反覆感染。後來醫生建議她嘗試「抗念珠菌飲食法」(Anti-Candida Diet),她吃了1個月,期間沒有服用任何藥物,念珠菌感染症狀竟不藥而癒而且再也沒有復發。
看更多:每天吃外賣、食肉獸不用戒口就能瘦 「分級蛋白質飲食」月減7公斤,14天有感 抗念珠菌飲食法「餓死念珠菌」
所謂的「抗念珠菌飲食法」原理很簡單,就是「餓死念珠菌」。
醫師指出,會發生念珠菌感染,是因為身體提供適合的生長環境,例如攝取太多的糖份的人,較容易發作,因念珠菌喜歡充滿糖份的環境。因此「抗念珠菌飲食法」的主要動作,就是要戒掉念珠菌喜歡的食物,從而重建身體的免疫系統,以及平衡腸道內的細菌。
醫師建議,初期先採用無糖、無乳製品和無麩質的飲食方式,同時服用益生菌和維生素等補充品。
你愛吃的食物也是念珠菌的最愛
聽起來很簡單,但是實際操作起來,比起吃減肥食譜更加艱難,連Jazmine剛看到抗念珠菌飲食法要禁吃的食物,也曾讓她萌生放棄的念頭。因為麵包、甜品、酒精或咖啡全都是必須要戒掉、有利於念珠菌生長的食物,但同時又是Jazmine最愛的食物,要她馬上戒掉這些食物,讓她很難受。 看更多:愛吃零食又沒時間運動 快看日本肉肉女分享半年瘦18公斤的1週減肥菜單
Jazmine說,她一開始每天都活在「飢餓」之中,甚至曾經在醫生面前哭着說放棄,但堅持了1個月後,她身體便起了變化。本來反覆發作的念珠菌感染,症狀都停下來了,甚至連體重都月減6公斤,睡眠品質也變好了。
兩年未曾再復發
Jazmine的「抗念珠菌飲食法」只進行1個月,康復後她恢復正常飲食,但是會注意糖份和澱粉攝取量,同時會服食益生菌。至今已經超過兩年,她的念珠菌也沒有再復發。醫生也是提醒,即使採取「抗念珠菌飲食法」後症狀改善,也不要立即回到大魚大肉的飲食習慣,要盡量控制過度攝取甜食的習慣,採取均衡且健康的飲食。
根據The Candida Diet網站的建議,「抗念珠菌飲食法」的原則如下:
1.避免攝取非天然糖分如白砂糖 2.不吃油炸食物 3.吃不含澱粉的蔬菜 4.吃糖分低的水果 5.盡量攝取健康蛋白質如雞肉 6.食用健康油脂 7.避免攝取太多咖啡因 8.吃不含麩質的穀物
飲食法的功效及進行持續時間長短,因人而異,患者須個別諮詢醫生意見。
看更多:圓臉女藝人就靠這4招擺脫包子臉 瘦臉操只要3分鐘打造立體V臉
更多內容:
馮盈盈素顏教「瘦臉按摩」 6招去水腫 堅持早起1小時效果明顯?
文章授權/授權轉載自《香港01》 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
→字體放大好閱讀,收藏文章更便利!點我下載【健康2.0 APP】 →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
阿德比婦寶膠囊哪裡買強悍益生菌減肥ptt男性念珠菌感染policresulen塞劑副作用液體衛生棉缺點丁字褲不舒服口腔念珠菌感染會自己好嗎念珠菌感染原因好自在涼感衛生棉念珠菌感染藥膏ptt #白帶 #無法 #根治吃太鹹 年紀 醫師家具 新聞
1老牌飲料只賣10元他驚「30年沒漲」網讚好喝又佛心-中時新聞網
東泉辣椒醬安心吃業者曬檢驗報告:沒有蘇丹紅·全聯1物買一送一婆媽扛整袋回家網推爆必囤:成分單純·飲食清淡卻糖尿病她做3改...
大腿為什麼這麼粗?破解局部肥胖:粗腿、肥臀、虎背熊腰快擺脫地雷食物
為什麼身體不胖,腿卻很粗?明明腰很瘦,手臂卻很肥?已經吃很少了,為什麼還是虎背熊腰?快看專家破解部份肥胖的原因,避開...
日本男星病逝飽受糖尿病折磨!營養師曝糖尿病真正元凶除了甜食2食物超危險
曾主演多部大河歷史劇的日本男星渡邊徹驚傳因敗血症不幸逝世,享壽61歲,消息一出震驚演藝圈,也讓許多日本影迷相當不捨。據...