納豆加油！41歲納豆驚傳腦溢血開刀 年輕人為何也會腦溢血？專家建議4個習慣快改

41歲納豆日前驚傳腦溢血住院開刀，他的表舅、新北市長侯友宜得知消息後，也在臉書上請大家為他集氣加油。醫師指出，年輕型腦中風的原因，除了先天腦血管異常外，血壓控制很有關聯，提醒有三高、中風家族史者要特別留意，而天氣驟冷也會影響血壓，注意保暖。

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總是給人圓滾滾、笑口常開的納豆，驚傳腦溢血住院開刀，但他的家人及經紀人迄記者發稿時並未證實他的病情，只對外說納豆的情況沒想大家想的這麼嚴重。

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  腦出血發生的原因

恩主公醫院神經內科主任孫瑜表示，腦血管疾病常居於國人十大死因前5名。腦中風發生最主原因以高血壓居多。至於50歲以下的年輕人發生腦出血的原因，除了先天血管異常，如動脈瘤、動靜脈畸型外，高血壓仍是不可忽視的原因。

在腦中風發生的險因子中，年齡、性別、種族、家族史，以及曾患過腦中風或暫時性腦缺血都是不可改變的危險因子。另外可以控制的因子包括高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸、喝酒與肥胖。

  年輕型腦中風的定義

根據統計，55歲以後每增加10歲，腦中風發生率倍增；直系親屬或母系親屬中有腦中風病史者，得到腦中風的機會也較高，而有心肌梗塞或嚴重周邊血管疾病的患者，未來中風的危險性則是一般人的2至4倍。

孫瑜提到，腦中風常見於50歲以上民眾，平均好發年齡約65歲，若不到50歲就發生，便要特別留意是否有家族史，也要檢視本身的作息，以及是否有三高等慢性病史，此外，氣溫變化、高糖高油飲食也都是高危險族群。

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氣溫變化經常會誘發血管收縮，合併血壓高低起伏，當血壓不穩定時，也可能讓硬化的血管斑塊剝落，形成了急性血栓，而增加腦中風的機率。

  4個生活習慣害血壓升高

孫瑜分析高血壓年輕化的原因，包括現代人壓力大，生活作息不正常，經常熬夜造成睡眠不足，抽菸、喝酒、飲食重口味等。

  有家族史者最好30歲養成量血壓習慣

孫瑜特別提醒，有三高家族史者例如父母5、60歲被發現，子女最好從30歲起就要開始注意血壓、血脂、血糖等三高檢查。如果本身有肥胖問題，更要提早進行檢查。尤其高血壓、高血糖對腦血管的傷害很大，有三高家族史者可能3、40歲血壓就會升高，50歲起就可能糖尿病纏身，等到被檢查出血壓、血糖異常，血管都已受傷害了。

  把握前3個月復健黃金期

中風的嚴重程度和出血位置、出血量都有密切關聯。若在發病3個小時內，可透過動脈取栓、8小時內則會評估使用靜脈溶栓的方式，醫師也會鼓勵病人把握發病的前3個月好好做復健，有機會可復原，生活自理。

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孫瑜再次提醒，預防腦中風最重要的是血壓控制；其次有三高的人也要把三高控制好，飲食注意少高糖、高油脂、規律運動，最好每天量血壓、定期健康檢查。另外也要記住中風發生的症狀，如果「微笑、舉手、說你好」有任何一項做不到，就要盡速撥打119就醫。

◎ 圖片來源／翻攝自納豆

◎ 諮詢專家／孫瑜醫師

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