今起9情形免戴口罩！戴口罩痘痘肌怎麼辦？戴口罩免擦防曬？醫曝美肌保養術

中央流行疫情指揮中心日前公布，3月1日起，適度放寬防疫措施，運動、拍照、自行開車、外出飲食、山林、海濱等9大情形免戴口罩。「口罩肌」成為新冠疫情下的另類問題，讓肌膚問題拉警報。

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  新冠疫情壟罩 皮膚求診人數增

皮膚科醫師王朝輝指出，自新冠疫情升溫後，「戴口罩」已成為大家每天日常必備的防禦措施，在長時間配戴口罩的情況下，隨著來求診的患者增加，診間最常遇到2大諮詢問題：

  長時間戴口罩 臉上冒「口罩痘」

王朝輝表示，配戴口罩時，由於需要緊貼肌膚，加上呼吸時的濕熱氣息，造成口罩內悶熱而潮濕，而使肌膚更容易出油、出汗，進而造成毛孔阻塞，甚至變成細菌溫床，悶出「口罩痘」。

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倘若是油性肌的患者，痘痘生成的情況會更加嚴重，除了需要強化清潔外；若有粉刺也一併要積極的清除，因為痘痘的根源就是粉刺，沒有粉刺就不會產生痘痘。

王朝輝建議，要預防痘痘的產生，每2個小時就拿下口罩讓臉部稍微透氣、好好呼吸，不要一直讓臉部毛孔處於被悶住的情況。

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  戴口罩可以不用擦防曬？

許多人會認為口罩是個遮蔽，遮住的地方就不用擦防曬或擦薄一點，沒遮的地方再擦厚一點，其實，口罩對於防曬只有輔助作用，並不能完全阻隔紫外線，防曬仍是不可少。

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王朝輝建議，在防曬的選擇上，如果是油性肌，建議戴口罩的地方使用化學性防曬比較不會阻塞毛孔，造成肌膚不適；若是乾性肌和敏弱肌的人，則是建議在被口罩籠罩的範圍，稍微擦厚一點的防曬，防曬具有潤滑的效果，除了可以防紫外線，也可以防止摩擦造成的皮膚炎。

而物理性防曬會是較佳的選擇，若成分表有含二氧化鈦，通常來說防曬光譜比較大，但若是加了過量的二氧化鈦，反而會有嚴重毛孔阻塞的情況發生。

◎ 本文摘自／《光澤美肌保養術》王朝輝 著 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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