162公斤胖男心臟衰竭昏迷！醫建議3件事 讓他成功減重82公斤重獲健康

體重162公斤，身高168公分，幾乎逼近身高數字的體重，讓阿榮整個人看上去宛如放大版的哆啦A夢，飽滿的雙頰下巴胖到看不見脖子，超級肥胖的體態讓他搭不了飛機，就連搭火車也差點卡在門口。

  胖男心臟衰竭昏迷11天 決心減重

6年前因為心臟衰竭昏迷11天，讓阿榮嚇到來做了微創胃縮小手術，戒菸酒又搭配正確飲食，成功減重82公斤，體重足足減少了1/2，不只擺脫以往常被人誤會的「愛睏」面容，臉部線條輪廓愈加立體鮮明，體力好，氣色佳，現在的他充滿自信。

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聊起自己生涯的肥胖史，阿榮說，以前為了業務應酬，每天暴飲暴食，一天光是白飯就能吃掉10碗，另外光買菸酒檳榔的錢，每個月就要7萬元。年近半百的他想了想，出社會工作之後，一直這樣吃喝拼搏也不以為意，一邊調侃自己這副超級肥胖的負擔拖了十多年才告急，也算是福大命大。

超級大肚腩總會被人投以異樣眼光，說不在意是騙人的，但事實擺在眼前，就算在意也只能唾面自乾。阿榮說，「以前被說如果搭飛機，飛機會飛不起來，說他太胖50腰椅子塞不下去；搭火車椅子也太小，只能在上下車的階梯坐在那裡」，即便飛機上、火車上有座位可坐，光是想到怎麼通過走道，對他來說都已經是不可能的任務。

「我年輕時哪會在意體重、體態，不知不覺就越來越胖，我就都一直順其自然，胖到後來還找不到體重計可以量，只能去果菜市場用秤蔬果的磅秤」，阿榮說，別人說來可能尷尬的肥胖過往，業務口才便給的他倒是頗能幽自己一默。

「有一好，無兩好啦。」阿榮笑說，材自己幾乎沒有花過什麼減肥的冤枉錢，但是大病一來就是當頭棒喝，差點要命了，6年前因為血脂肪嚴重壓迫心臟血管，導致心衰竭，他昏迷了長達11天，「這真的會嚇人的」，也讓他痛定思痛決心要減重，當機立斷接受胃縮手術。

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經過減重手術之後，阿榮說，自己真的是洗心革面、痛改前非，「我戒菸戒酒戒檳榔，全部戒光光了」，還有個管師循序漸進培養他正確的飲食與生活習慣，一年後就順利減掉78公斤，終於不再飽受肥胖的病痛折磨，看他大大方方站上體重計，說自己「猶原是一尾活龍」。

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  過度肥胖 當心心臟衰竭

義大大昌醫院外科部長暨纖體健康中心主任宋天洲指出，阿榮BMI值高達58，屬於超級肥胖病人，也因為過度肥胖導致急性心臟衰竭，喘到昏迷，在加護病房昏迷整整11天。

宋天洲說明，當「肥胖者」遇到「心臟衰竭」時，心臟無法有效把血液輸送出去，以維持身體及組織的代謝需求。心臟衰竭又稱為鬱血性心衰竭，俗稱心臟無力，是指心臟功能衰竭低下，無法有效地把血液輸送出去，打出去的血液變少，無以維持身體及組織代謝需求。

而心臟衰竭常見的症狀，包括：呼吸困難、咳嗽、氣喘、胸悶胸痛、全身或四肢水腫、運動耐力變差、夜頻尿、容易疲倦及食慾不振等。

簡單來說，心臟衰竭的原因很多樣，除了心臟本身問題所導致，包括冠狀動脈疾病（含有心肌梗塞病史）、瓣膜性心臟疾病（風濕性或退化性心臟病）、各種不同類型心肌病變、高血壓、心律不整等，還有非心臟疾病引起的，如糖尿病、肥胖、代謝症候群、甲狀腺疾病、病毒感染、腎臟疾病、酒精或藥物濫用、嚴重的肺部疾病等，以及若長期營養不良，也會造成心臟功能變差。

需提醒的是，心臟衰竭會隨年齡增加更容易發生，在後續減重過程中，必須和心臟內科醫師團隊以及與營養師三方合作之下，個別從其心臟科藥物漸進減量，並給予飲食調整和營養建議。

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◎ 本文摘自／《謝謝你讓我瘦下來》宋天洲 著 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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