與疫共存／兒童沒疫苗可打怎防疫？中醫師推藥浴！按合谷、內關、風池穴效用相當清冠1號

COVID-19疫情升溫，今（15）日本土確診病例已衝破1200人，匡列居隔人數激增，多所校園停課或改採視訊教學，企業也陸續啟動分流管制與遠距工作，民眾宅在家的時間變多，但12歲以下兒童尚無疫苗可打，令不少家長工作、防疫與育兒三頭燒，中醫師王翊錞分享簡單易學的穴位按摩，提供民眾居家防疫保健方法，並推薦以中藥材煮成藥汁，讓孩子泡澡，可以防疫祛病。

  雙手拇指指腹輕按穴位

中醫師王翊錞分享，以下3個穴位以雙手大拇指指腹，輕輕揉按穴位，約2～3分鐘，可發揮改善COVID-19輕症的相關症狀，效用近似於服用中藥成方「清冠一號」中部分藥材。

  合谷穴

位置：是在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處。

作用：緩解感冒、鼻塞、過敏、耳鳴、眩暈等症狀

效用近似：清冠一號中的黃芩、薄荷、魚腥草

  內關穴

位置：位在手腕橫紋上2寸

作用：可以寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔。

效用近似：清冠一號中的全栝蔞、厚朴

  風池穴

位置：後頭部，微低頭在枕骨下方，兩條大筋之間的明顯凹陷處。

作用：可祛風解表，清頭目，利五官七竅。

效用近似：清冠一號中的荊芥、防風、薄荷

  藥浴是孩童保健良方

此外，由於幼兒並沒有COVID-19疫苗可供注射，近日全國都傳出有幼兒及國小校園疫情，儘管台灣至今沒有兒童重症患者，然而一旦發生校園病例即停課，對家長造成的居家照護壓力非常大，中醫師王翊錞建議用泡澡方式來為小朋友進行居家保健，用法為： 藿香、紫蘇、桂枝、荊芥各適量，加水煎沸後再滾1分鐘，將藥汁倒於澡盆內，調適溫讓小朋友泡澡。

王翊錞醫師也特別提醒家長，小朋友藥浴後務必要注意避免風寒冷氣，以免著涼造成反效果。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供‧健康2.0資料照

◎ 諮詢專家／王翊錞醫師

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  《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

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