小心壞膽固醇造成心肌梗塞、中風！醫曝6方法向高血脂說再見 血脂不再失控

小心高血脂造成心肌梗塞、中風、血栓！中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、台北榮民總醫院教授黃柏勳指出，當血液中流通的膽固醇或三酸甘油酯濃度高於正常值，就被稱為高血脂症，根據106-109年國民營養健康狀況變遷調查，20歲以上國人高血脂盛行率高達25.6%，即每4人就有1人血脂指數超標。

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  壞膽固醇恐增加腦中風、冠心症、心肌梗塞等風險

黃柏勳說明，研究顯示，LDL-C（壞膽固醇）每增加39mg/dL，將增加25%缺血性腦中風、40%冠心症風險，除中風外，也會增加心肌梗塞、心絞痛等發生機率；當LDL-C增加10mg/dL，則會提升10%周邊動脈疾病風險，嚴重時可能導致死亡。

黃柏勳理事長解釋道，中風、冠心症、周邊動脈疾病並非個別獨立，而是互相牽引，有環環相扣的緊密關聯性，例如近6成冠心症患者會同時合併中風、近7成合併周邊動脈疾病，因此建議高血脂合併有「缺血性腦中風」、「冠心症」、「周邊動脈疾病」等3大風險患者，應積極降低LDL-C指數，才能避免陷入嚴重心血管疾病的負循環中。

國內4大醫學會，中華民國血脂及動脈硬化學會，中華民國心臟學會、臺灣腦中風學會、台灣介入性心臟血管醫學會，聯合公布2022年最新版《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》，建議3大高危險族群LDL-C指數應從原本100mg/dL，降至70mg/dL甚至是小於55 mg/dL，降低併發心、腦、周邊血管嚴重疾病機會。

  6方法控制血脂

黃柏勳也建議民眾不妨依照6大方法控制血脂，同時還能遠離併發症、向失控血脂說再見。 1.戒菸

尼古丁會提升血液中三酸甘油酯。

  2.運動

加速代謝脂肪。

  3.控制體重

肥胖會增加壞膽固醇。

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  4.定期檢查

美國心臟學會建議每4至6年做1次血脂檢查。

  5.利用慢性疾病風險評估平台

高風險者應每年定期檢測，中、低風險者應每3年檢測1次。

  6.穩定服藥

透過藥物（如Statin類藥物）控制血脂是研究證實有效的治療方式，切記勿隨意停藥。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／中華民國血脂及動脈硬化學會

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