紅酒可改善早洩?國外研究吃補充劑可延後77秒射精
綠茶食品早洩研究射精神經生殖器洋蔥義大紅酒槲皮素放鬆快槍俠王起杰性刺激補充劑 文章 參考資訊
早洩是男性心中永遠的痛,快槍俠更是讓人難以啟齒,甚至諱疾忌醫。外電報導,西班牙研究發現,使用含槲皮素的膳食補充劑,可以延長近77秒才射精,而紅酒、洋蔥和綠茶都含有豐富的槲皮素,或許可透過食物補充改善早洩困擾;不過國內醫師認為,飲食沒法真正改善早洩,就算做成食品補充劑效果也很有限。
英國每日郵報報導,西班牙研究發現,早洩男性服用含有槲皮素(68.65毫克)和貫葉連翹(433.64毫克)的補充劑,可以多撐近 77 秒才射精,不過這項研究只有12名受試者,年齡介在27至58歲之間,他們都有至少六個月的戀愛關係。治療前平均可持續69.6秒才射精,但服用補充劑12週後,平均時間增加到146.4秒,該研究聲稱,沒有報告任何不良反應,且因槲皮素是一種在紅酒、洋蔥和綠茶中發現的植物素,有助於改善早洩男性在床上的表現。
該研究最初發表在去年11月的性健康虛擬會議,並且投稿到今年5月的性醫學期刊,不過尚未通過同儕審查。
看更多:老公是「快槍俠」怎麼辦?這樣做延長性愛時間 挽救幸福不「洩」氣
早洩定義有3項 你中了嗎
根據國際性醫學學會發佈的早洩定義,包括:生殖器進入陰道前或進入陰道後1分鐘內旋即達到射精、有射精感覺時無法自主控制或延遲、以及因為這樣的射精障礙,導致負面的個人影響。
義大大昌醫院男性健康中心主任王起杰表示,早洩是因為神經傳導太快,導致一刺激就射精,美國和台灣目前都只有一款藥物可以治療,不過沒有健保給付。藥物機轉是讓神經傳導慢下來,達到延遲射精的效果。以台灣11家醫學中心的試驗結果來看,可延長3~4倍射精時間,有效率達8成。
看更多:男人別只剩一張嘴!營養師曝7大類男性必吃食材助「持久硬梆梆」
不想吃藥 你可以這樣做
王起杰說,食品補充劑不用衛生單位許可,效果相對較差,目前沒辦法透過飲食改善早洩。他建議,如果不想使用藥物,只能透過三種行為治療來改善早洩問題:
1.放鬆法:深呼吸,放鬆心情再「提槍上陣」,過程中避免神經緊繃
2.中斷法:快到達高潮前先中斷,緩和1分鐘後再繼續
3.擠壓法:快射精時以手掌按緊龜頭,等性興奮消退再繼續
看更多:硬不起來?又早洩了?醫授4+4招改善疲軟延長勃起時間
※飲酒過量有礙健康
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家/王起杰醫師
→字體放大好閱讀,收藏文章更便利!點我下載【健康2.0 APP】 →關懷自己、遠離婦癌:專家解惑、防癌照護須知一次看!
早洩看什麼科早洩藥物早洩症狀王起杰評價壯陽保健食品dcard攝護腺肥大立即 壯陽食物早洩治療中醫 早洩快速壯陽食物 [no_relate_sql.name;block=a]
明日至下周二牙醫提供免費口腔檢查研究指0.2%港人無每日刷牙-on.cc東網
牙齒健康是港人關心的議題,香港醫學專科學院今日(8日)舉行「香港健齒周2024」啟動禮,學會明起至本月14日聯同大部分牙
失眠會造成子宮肌瘤?這樣做幫你好入睡、改善睡眠品質避免賀爾蒙失衡"
睡眠不足會影響人體內分泌失衡,甚至造成經期混亂、子宮肌瘤等問題,婦產科醫師表示,如果有失眠困擾,可以攝取含鎂、色胺酸...
速食店怎麼把薯條、漢堡變得更健康?英國肯德基最新營養報告:65%菜單已非高油高...
你應該要知道的食事英國肯德基於2024年首次推出了營養進展報告,公開將以4大方向:菜單創新、重新調整配方、尋找外部合作夥...