鼾聲大到嚇醒自己？這款「裝置」只有耳塞大小能治打呼、避免睡眠呼吸中止

另一半睡覺的時候經常鼾聲震天嗎？小心可能有「睡眠呼吸中止症」問題！高雄醫學大學物理治療系助教俞玉智因為枕邊人打呼經常嗆醒，花了3年時間研發改良出一款輕便型、可攜帶的治療裝置，能從中度等級的睡眠呼吸中止，改善到正常程度，血氧降低3％的次數也從每小時10次，變成0.8次，不但方便好攜帶，價格也比現有裝置便宜。

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什麼是睡眠呼吸中止症？

俞玉智表示，她先生43歲、身體質量指數（BMI）24.8，並不算肥胖，不過睡覺時常會打呼嗆醒，很干擾睡眠；而全球統計發現，中年以上男女，其實都有睡眠呼吸中止症困擾，尤其50歲～89歲，盛行率高達82％。她表示，睡眠呼吸中止症就是睡覺時上呼吸道的肌肉放鬆塌陷、擋住呼吸道，導致氣體進出有困難。

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如何治療睡眠呼吸中止症？

目前常見的治療包括手術、連續陽壓呼吸器和口內裝置，但都有缺點，手術費用約2～30萬元，很多人也不願手術；陽壓呼吸器約6～10萬元，但使用呼吸器要戴面罩很不舒服、臉部可能壓瘡、頭痛、馬達會吵、機器大台，外出無法使用、口內裝置則是影響咬合舒適度、顳顎關節疼痛，有些人戴了就睡不著。而坊間也有些止鼾枕、止鼾貼片、面罩或止鼾器等等，價格從每月2千元～4千元不等，但「吐氣末正壓」都不足量或不夠穩定。

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雙向氣閥原理就像水管澆花一樣

俞玉智因此從2019年起，利用黏土做出模型，再進一步做出輕便型的治療裝置，並且以先生作為主要實驗對象。她指出，要達到呼吸通暢，「吐氣末正壓」要有15公分水柱以上的壓力，就像拿水管澆花，壓住水管末端，水可以噴得更遠，這就是把氣道撐開的原理，利用這項原理研發出「雙向氣閥裝置」，利用正常呼吸的氣流壓力，帶動雙向氣閥，吸氣的時候氣閥會順著氣流往上，有較多氣流進入，而且氣流不紊亂；吐氣時氣閥則往下，出口的孔徑比入口小，可以產生「吐氣末正壓」且可達18～25公分水柱，能有效維持呼吸道暢通。

俞玉智的先生使用後，睡眠呼吸中止症程度從中度、每小時發生15～30次，進步到正常，每小時發生低於5次；血氧降低3％的次數，也從每小時10次，變成0.8次，大幅提升睡眠品質。而這款雙向氣閥的體積只有耳塞般大小，外層覆有矽膠軟材質，塞進鼻孔並不會造成不適，只有呼吸時會有咻咻的氣流聲需要適應，未來量產後預估費用大約3千元，保養上只需用洗碗精清洗、晾乾後再用，最快明年上市。

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