男生也會更年期!中醫曝男女更年期症候群大不同 出現提不起勁、心情低落也要注意
症候群更年期荷爾蒙男女心情情緒睪固酮頭暈盜汗煩躁提不起勁楊斯宇 文章 參考資訊
不論男女都會更年期!易明中醫院長楊斯宇表示,男生在50歲左右,因荷爾蒙「睪固酮」減少,心情容易憂鬱、喪失動力,提不起勁,以中醫觀點來看屬於「陽虛證」;而女性更年期出現症狀如潮熱、盜汗、煩躁、身體乾燥,以中醫觀點來看則是「陰虛證」,建議以不同方式調養更年期症候群。
看更多:「睪固酮低下」小心骨鬆、心血管疾病!營養師教你更年期補「鋅」和「硒」怎麼吃
楊斯宇指出,根據《素問。上古天真論》曰:女子七歲腎氣盛,齒更發長;二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子……;七七任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。這是人體生長衰老的自然規律。
無論男女都是在50歲左右出現更年期
「更年期」通常可發生於45歲到55歲間,大多數女性在49~52歲進入更年期,在真正停經前3到5年,部分女性會出現月經紊亂或停閉、烘熱汗出、潮熱面紅、煩躁易怒、頭暈耳鳴、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢腫、情緒不寧等症狀。
楊斯宇指出,隨著年紀增長,「睪固酮」荷爾蒙失調,男性也會進入更年期,時間上跟女性的更年期差不多,都是在50歲前後,但因症狀與憂鬱、老化很難區別,也有可能會被誤認為是憂鬱症或是失智症。
男女更年期症狀截然不同
中醫認為婦女更年期腎氣漸衰,天癸將竭,衝任子宮(指衝脈、任脈與子宮,此三者為女性生殖能力的重要樞紐)功能減退,月經將失調而至斷絕,原為自然的女性生殖生理現象;但有些婦女因腎衰天癸竭的過程突然加速,或是心理因素的干擾較強,引起腎陰陽的失衡,心肝氣火偏甚,子宮不再排經,衝任氣血不再下泄,反而上逆犯于心、肝、脾、胃,出現一系列「更年期症候群」。
看更多:進入更年期了嗎?中醫師:停經後做好4件事可遠離三高、預防失智、減少膝關節退化
而男性更年期主要是因為男性爾蒙濃度下降,導致身心出現症狀,與女性更年期的荷爾蒙減少,有相似的病因;但是男性更年期呈現的症狀與女性卻是截然不同。楊斯宇補充,男性荷爾蒙「睪固酮」減少,會使得心情憂鬱、喪失動力,提不起勁,以中醫觀點來看屬於「陽虛證」;女性更年期出現的潮熱、盜汗、煩躁、身體乾燥等,以中醫觀點來看屬於「陰虛證」。
對於更年期症候群的主要治法是補腎寧心,結合清肝健脾,實際上是調節女性荷爾蒙的水平與補充鈣離子包括磷等微量元素。「陰虛證」應滋陰清降,「陽虛證」應溫陽寧心,如兼有痰濁、血瘀、水濕者,則應該隨症狀治療。
看更多:研究發現「這樣吃」更年期延後3年!卵巢早衰5原因 小心這食物讓細胞提早衰老
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎資料來源/楊斯宇醫師
→疫後時代來臨,染疫怎麼辦?與疫共存怎麼防疫?快來看防疫懶人包! →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
2022年7月27日 — 易明中醫院長楊斯宇表示,男生在50歲左右,因荷爾蒙「睪固酮」減少,心情 ... 而女性更年期出現症狀如潮熱、盜汗、煩躁、身體乾燥,以中醫觀點來看則 ...
2022年4月18日 — 像是男性睪固酮減少,會使得心情變得較為憂鬱、喪失動力,有種提不起勁的感覺,以中醫觀點來看屬於「陽虛證」;而女性更年期出現的症狀:潮熱、盜汗、 ...
2020年7月14日 — 男性更年期跟女性更年期「差很多」! 男性雖然沒有月經,但在年輕的時候,雄激素、尤其是睪固酮這種激素,其實也負擔了身體很多 ...
2018年5月4日 — 「當女人還真辛苦!」且慢,男人可別說得好像事不關己,因為男性也有類似女性的更年期障礙。只是,大家對男性更年期的認識普遍不足,即使出現症狀, ...
1998年7月23日 — 如果以性荷爾蒙及性功能的衰退來定義更年期,那麼,更年期絕不是女人的專利,男人也會有更年期的症候群(Andropause or male climacteric),只是它的 ...
男女更年期之保健- ... 差調不回來,開始失眠、焦慮、情緒不穩定等症狀,自 ... 比率(%). 骨頭及關節酸痛. 86.7. 夜間盜汗. 66.0. 情緒煩躁. 64.0. 頭暈.
2020年8月29日 — (更年期,生氣,盜汗,暴躁,頭暈,睡不著,熱潮紅,中醫,飲食,香氛,精油,辛辣,食物,穴道, ... 更年期不分男女,常會出現心情煩躁、夜間盜汗、熱潮紅等現象。
睪固酮補充睪固酮標準值男人更年期易怒頭暈冒冷汗怎麼辦頭暈冒冷汗想吐更年期年齡更年期情緒不穩定早上起床頭暈冒冷汗男人更年期心理更年期情緒不好要吃什麼
中年男患情緒障礙無法工作…竟要高齡父「每月給扶養費」到他老死!昔曾趕出家門、...
一名中年男子因情緒障礙疾病而常年無法工作,竟向法院聲請要求父親負擔一半生活費,直到他死亡為止;而其父則認為兒子已成年...
塞車了!開車「1症頭」真的是病:你身邊不少人都有醫教4方法紓解脾氣
一年一度的農曆新年即將到來,返鄉團圓、出門遊玩時,難免會遇到塞車或路況不佳的情況,導致部分駕駛出現焦躁、不耐與憤怒...
連看電視都累!美國百萬兒童有「長新冠」後遺症出現這些症狀家長要警覺
全球新冠疫情延燒,雖然目前感染Omicron大多數都是輕症,但近期愈來愈多家長開始搜尋「長新冠」,也就是感染新冠肺炎後留下...
男性更年期比你想得更嚴重!煩躁、易怒、生活失去幹勁...這不是憂鬱,問題出在「...
photos放大顯示塚田先生憂鬱的一天塚田文夫(化名,45歲)每到夜晚就寢時間,就會感到恐懼來襲。「我明天早上能起得來嗎?」...
「代謝症候群」讓你胖在肚子裡!專家:「5大指標」檢測代謝症候群、改善靠「7大飲...
photos放大顯示千禧之愛健康基金會與國健署擴大合作,鼓勵民眾量腰圍檢測自己是否有「代謝症候群」(照片由千禧之愛健康基金...
腿裡面癢癢的...得了「不寧腿症候群」該怎麼辦?「不寧腿症候群」5大原因+4招自我...
photos放大顯示不寧腿症候群是一種神經性睡眠障礙,會想要移動雙腿的衝動。而且還會引響睡眠通常是難以入睡。症狀通常在晚上...
肚子發脹好難受中醫揭「3穴位」消脹氣萬靈丹!嬰幼兒脹氣別用薄菏膏
脹氣是現代人常見的困擾,據統計,台灣有高達75%的民眾有過腹脹的症狀,其中又有10%到25%的人是中度至重度的不適症狀,持續...