眼皮一直跳,最有可能是「這2種疾病」!少喝咖啡、補鈣...醫師教你靠「3少2多」改善
photos放大顯示
眼皮跳動在命理學上常被大眾以為與運勢、偏財運有所關聯,更有「左眼跳財、右眼跳災」一說。對此,花蓮慈濟醫院眼科部主任李原傑醫師表示,醫學上有95%以上的眼皮跳動都是良性的,民眾若為此感到困擾可以多補充鈣、鎂減緩症狀,不過在改善生活習慣一個月後眼皮跳動仍無改善則建議前往就醫。
95%眼皮不自主跳動都為良性!李原傑指出,一般來說若身體其他都沒有疾病,單純只是眼皮跳動的話,95%以上都是良性的,背後可能的原因包含,壓力大、乾眼症或是神經較為不穩定等。
減少咖啡、菸、酒 多補充鈣、鎂減緩眼皮跳動李原傑表示,若只是單純的眼皮跳動,民眾可以從生活作息跟飲食方面來著手改善,首先減少攝取刺激性食物咖啡、菸酒等;保持足夠的睡眠並適當地減緩壓力。此外,民眾也可以多補充鈣與鎂,它們可以讓神經較為穩定;若缺乏鈣、鎂則會讓人體的神經較為不穩定,由於眼睛是人體最敏感的部位,缺乏神經傳導的營養素就容易導致眼皮跳動。
眼皮跳動看哪科?醫:改善生活習慣後先看眼科若民眾已依循上述的方式補充鈣、鎂並改善生活習慣了一個月後,眼皮仍會跳動,李原傑建議,可以先給眼科醫師做檢查,可能患有乾眼症、眼瞼發炎、角膜破皮、葡萄膜炎等疾病,若上述眼睛疾病在第二個月都被排除後,仍有眼皮跳動的狀況,就需要做醫學神經學的檢查。
李原傑也補充,造成眼皮跳動的主要眼睛疾病最大宗為乾眼症、眼瞼發炎,治療上會使用外用藥包含,淚液補充、熱敷、消炎藥物等。
臨床上極少數人受「神經」原因導致眼皮跳動最後,李原傑表示,臨床上許多民眾會因為眼皮跳動前來就醫,但很少病患會在就醫、投藥後的一個月後眼皮仍沒善,需要再進一步去做腦部斷層、核子掃描。另外,在神經學上包含,特異的顏面神經麻痺、神經不自主運動、帕金森氏症、妥瑞氏症等疾病也都有可能造成眼皮跳動,不過所佔的比例非常少。
本文獲「健康醫療網」授權轉載,原文:「眼皮狂跳」與運勢無關?醫:應多補充鈣、鎂營養素
責任編輯:呂宇真核稿編輯:劉芮菁
專欄簡介_健康醫療網
健康醫療網是以健康新聞、治療新知為主的全方位健康網站,致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。「健康部落格」邀請專業人士分享健康資訊,繼續提供更多更完善的健康資訊與服務,成為民眾健康資訊的首選網站。
2020年10月18日 — 多數人會利用高鈣飲食預防骨鬆,中國醫藥大學新竹附設醫院骨科醫師劉俊良提醒,維生素D會影響鈣的吸收利用,如果只補鈣不補維生素D,效果.
不過,有在喝咖啡或拿鐵的人,倒也不用擔心到再也不敢碰,營養師林世航在專欄文章中就解釋,過去研究的確證實草酸會抑制鈣質吸收,但咖啡液本身並不算是草酸含量特別高的 ...
2022年2月17日 — 醫師推薦4種強健筋骨的食物,輕鬆擊退腰酸背痛. 關鍵字:. 運動 咖啡 咖啡因 素食 骨質疏鬆 骨折 生病 疾病 鈣質 重訓 曬太陽.
2021年12月9日 — 蕭捷健在臉書「減重醫師蕭捷健」表示,有研究指出,3個shot(共約150 c.c.)的咖啡因,僅脫出人體105c.c.的水分,而且不影響骨質。骨質疏鬆,主要是鈣和 ...
2021年3月11日 — 一提到補鈣,映入腦中的就是牛奶、起司等食物,不過這真的是補鈣最有效的食物嗎? ... 醫師說分明. 網路有「喝咖啡會導致鈣質流失,引起骨質疏鬆。
2022年2月23日 — 喝咖啡會導致骨質疏鬆?吃純素不喝牛奶怎麼補鈣?下一頁醫師給出更多建議. 「每天一杯咖啡,對骨質流失幾乎沒有影響。」葉光庭醫師表示,很多人都以為 ...
2019年7月30日 — 骨科醫師饒瑞悌表示,雖然喝咖啡已經成為開啟一整天活力的儀式,但咖啡豆當中 ... 或腎臟疾病等,建議早期篩檢早期治療,才能有效的預防骨折的發生。
2021年11月28日 — 尤其是有心臟疾病如心律不整或心臟衰竭的病患者,要小心謹慎,最好先諮詢醫師再確認是否可攝取咖啡因。 【健康喝咖啡3大秘訣】. 最後,謝明哲教授教大家 ...
2018年9月27日 — 有些人認為喝咖啡加牛奶即可彌補流失的鈣質。事實上,牛奶中的鈣質會吸收咖啡中的草酸而代謝,林口長庚紀念醫院毒物實驗室護理師譚敦慈提醒,喝 ...
喝咖啡心跳加速鈣不能跟什麼一起吃不能喝牛奶代替咖啡喝太多會怎樣咖啡鈣片間隔喝咖啡 輕飄飄胸悶可以喝咖啡嗎喝咖啡 骨頭酸王守海長輩圖背景 [no_relate_sql.name;block=a]
1種藥治N種癌!全癌別的抗癌利器,不定腫瘤類型治療解析,腫瘤專科醫師圖文解說-...
「記得那是一位九十幾歲的阿嬤,發現胃癌時就已經是第四期。目前,胃癌的標準治療是化學治療,如果病人的身體狀況許可,可能...
林書豪治療足底筋膜炎遭禁賽!靜脈雷射「洗血」能抗衰老?禁忌症看過來
職籃人氣球星林書豪驚傳因違規使用靜脈雷射治療而遭懲處!靜脈雷射是什麼?是禁藥嗎?醫師指出,靜脈雷射廣泛應用在腦中風後...
「長壽狗」可以活多久?研究揭密影響毛小孩壽命關鍵
多老的狗可以稱呼「長壽狗」?什麼樣的狗活得比較久?國際期刊《科學報告》(ScientificReports)最近1篇動物研究報告顯示,...
輕忽「這件事」....20歲個案罹癌第三期....醫師:年輕化趨勢!-YouTube
TVBSNEWSNew5Kviews·48:34.Gotochannel·身體發臭有異味好尷尬?口臭恐是癌前病變前兆健康2.020210327(完整版).健康2.0•56Kvi...
企業會客室|度身訂造mRNA抗癌症罕病莫德納以科技掀醫療革命-星島日報
一場新冠疫情,令信使核糖核酸(mRNA)技術走入大眾眼中。細看新冠疫苗的研發團隊,大多出自傳統大型藥廠,以港人熟悉的「復...