幫助小一新鮮人快速適應新生活!親子一起玩 10種遊戲提升注意力
生活專注力運動時間健康小朋友注意力家長新鮮學生遊戲親子提升注意力陳姿燕 文章 參考資訊
進入8月,不少小孩們陸續從幼稚園畢業,即將迎接小學1年級新生活,對家長或小朋友而言,都是一大轉捩點;加上生活型態與作息的改變,孩子需要更好的專注力來面對小學的課程。
看更多:暑假親子一起做家事、玩遊戲,累積孩子幸福感!作息表視覺化 自我管理好幫手
5大面向注意力提升,幫助小孩學習生涯更順利
福苗診所職能治療師陳姿燕建議,家長可在暑假時間透過遊戲方式,訓練孩子5個面向的注意力,幫助孩子進入小學生活能夠更順利:
1.集中性注意力:
在接受到訊息時能即時做出反應,像是聽到電話響就去接,這是最基礎的注意力。 建議遊戲:(1)一二三木頭人。(2)聽到歌曲中特定的字句,做出相對應的動作。 2.持續性注意力:
是指能對專注的目標持續多久的時間,例如;持續讀一本書的時間。 建議遊戲:(1)在報章雜誌中請孩子找出固定的文字,並記錄閱讀時間。(2)將倒數計時器設定1分鐘,先讓孩子看,感覺每1秒的速度,再請孩子閉眼睛自己倒數,看看是否正確。 3.選擇性注意力:
在不受環境中訊息的干擾,控制自己把專注力放在該注意的事務上。 建議遊戲:(1)請孩子在裝有各種玩具的箱子裡找出特定物品。(2)在5X5的方格中任意填入數字1~25,由家長說1個數字,讓孩子找該數字的位置並指出來。 4.交替性注意力:
在不同的目標物之間轉移注意力,例如上課時,孩子一邊聽老師講解、一邊看老師在黑板書寫,還要留意對照課本。 建議遊戲:(1)邊看說明書邊組裝積木。(2)家長和孩子各有一堆數字牌,2人同時翻牌,比賽誰先答出2張牌相加後的正確答案。 5.分散性注意力:
可以同時注意兩件以上的事情,亦即一心多用,常用在上課時,孩子一邊專心聽老師講解、一邊把內容抄下來。 建議遊戲:(1)一邊往前跳,一邊數跳了幾步。(2)在不同顏色和數字的牌當中,找到指定的顏色和數字。
看更多:親子防疫/線上教學挑戰注意力!表列休閒娛樂運動時段,4招救專注力
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/福苗診所
→疫後時代來臨,染疫怎麼辦?與疫共存怎麼防疫?快來看防疫懶人包! →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
2022年8月23日 — 進入8月,不少小孩們陸續從幼稚園畢業,即將迎接小學1年級新生活,對家長或小朋友而言,都是一大轉捩點;加上生活型態與作息的改變,孩子需要更好的 ...
2022年8月16日 — 進入8月,不少小孩們陸續從幼稚園畢業,即將迎接小學1年級新生活,對家長或小朋友而言,都是一大轉捩點;加上生活型態與作息的改變,孩子需要更好的 ...
2022年8月16日 — 暑假剩半個月,不少孩童即將迎接小學一年級的生活,無論對家長或小朋友而言,都是人生一大轉捩點;加上生活型態與作息的改變,孩子需要更好的專注力來 ...
2022年8月21日 — 進入8月,不少小孩陸續從幼稚園畢業,即將迎接小學一年級的生活,福苗診所陳姿燕職能治療師建議家長,可在暑假時間透過遊戲方式,訓練孩子5個面向注意力, ...
2022年8月16日 — 福苗診所職能治療師陳姿燕表示,家長可把握最後的暑假期間,陪孩子透過用遊戲的方式,先做好開學的適應準備;利用訓練孩子以下5個面向的注意力,幫助孩子 ...
書名:提升孩子專注力,家長自己來:40個鍛鍊腦力、穩定情緒、促進學習的整合運動,語言:繁體中文,ISBN:9789576939594,頁數:168,出版社:張老師文化, ...
2022年8月17日 — 福苗診所職能治療師陳姿燕表示,家長可把握最後的暑假期間,陪孩子透過用遊戲的方式,先做好開學的適應準備;利用訓練孩子以下5個面向的注意力,幫助孩子 ...
2020年11月3日 — 很多父母擔心孩子專注力有問題,與其擔憂焦慮,不如從日常生活的教養開始調整,親子共同努力。《未來Family》採訪多位專家,彙整出提升專注力的具體 ...
兒童專注力評估學生學習策略方法注意力策略健身環 達成率選擇性注意力訓練腦力訓練遊戲運動app下載腦力遊戲免費跑步app推薦大人專注力訓練 [no_relate_sql.name;block=a]
白內障手術一併處理近視、老花、散光,全焦段散光矯正人工水晶體,眼科醫生解說(...
何明山醫生說,全焦段散光矯正人工晶體能夠提供遠、中、近連續視力同時矯正散光,讓患者不用再戴近視眼鏡,也不需要戴老花眼...
飲8杯水減肥有效?1個月瘦5kg?營養師拆解功效最佳飲水時間
每日飲用8杯水可減肥?1個月可瘦5kg?有助排便並防中風?有指不少韓星也採用大熱的「8杯水減肥法」瘦身,例如宋慧喬、IU。到...
金色三麥首款零糖質「白金生啤」小7獨家限時限量上市|流行消費|生活|聯合新聞網
SUNMAI金色三麥[1]為同時滿足消費者[2]對輕盈與享受的追求,推出品牌首款零糖質酒款「白金生啤」,使用100%純麥釀造,以獨特...
有回音|北京網友建議學校體育設施周末向學生開放回應:正研究相關政策
人民網北京3月29日電(記者董兆瑞)近日,有北京網友通過人民網“領導留言板”留言表示,自己孩子今年上小學六年級,喜愛足球...
高蛋白飲食、熬夜、不運動,男子罹患代謝綜合徵-Yes-Pick
立赫健保藥局:https://lihello.com/→線上成人保健用品商城【售賣原裝正品男用壯陽藥、女性春藥】出售台灣本地&香港陽痿|早...