只要3步驟,就能預測5種慢性病風險!糖尿病、高血壓、腦中風都能評估
糖尿病慢性病慢性疾病高血壓風險腦中風健康評估冠心病預測步驟國健署疾病風險健康風險評估心血管不良 文章 參考資訊
依據衛生福利部110年國人10大死因統計,超過一半以上的死因都與慢性病有關,為及早預防慢性疾病,國健署發展出一套「慢性疾病風險評估」模型,只要3步驟,就能預測未來10年內,罹患5種主要慢性病如冠心病、糖尿病、高血壓、腦中風、心血管不良事件的風險。
看更多:代謝症候群小心罹糖尿病、高血壓!5大示警指標勿輕忽 關鍵4招逆轉危機
風險評估配合數據可預測10年內的疾病風險
國健署參考國際實證並應用本土健保資料,發展出適用國人的「慢性疾病風險評估」平台。在平台中只需輸入國民健康署提供的成人預防保健服務檢查報告上的數據,就能預測未來10年內罹患的慢性疾病風險,像是冠心病、糖尿病、高血壓、腦中風、※飲酒過量有礙健康事件等。
看更多:自以為沒三高?篩檢近1/4有血糖異常!40歲以上可免費健檢 受疫情影響受檢人數少16%
風險評估3步驟 輕鬆掌握5種慢性疾病風險
「慢性疾病風險評估」平台提供35~70歲的民眾,計算未來10年內罹患5種主要慢性疾病的高、中、低風險,可透過以下3步驟輕鬆掌握:
步驟1:準備最近1次健檢報告
找出手邊有的健檢報告,例如:成人健康檢查或勞工健檢,或是透過「健康存摺」查詢最近1次成人預防保健結果。
步驟2:進入「慢性疾病風險評估平台」
進入「國民健康署健康99+網站」,點選「健康檢測」,即可找到「慢性疾病風險評估」網頁,接著輸入健康報告檢查數據。
步驟3:輸入健檢數據
輸入健康檢查數據,以男性為例,糖尿病須輸入空腹血糖、性別、年齡、身高、體重、三酸甘油酯、總膽固醇等7項,輸入完成後按下「計算」鍵,即可知道自己的風險程度。
國健署也提醒,民眾在完成風險評估後,須在日常生活中落實網站上提供的健康指引,採行健康生活型態,如體重控制、健康飲食與規律運動等,才能掌握健康與優質生活。
看更多:別輕忽2大男性癌症殺手!醫師提醒:男性健檢必知4件事
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/國民健康署
→疫後時代來臨,染疫怎麼辦?與疫共存怎麼防疫?快來看防疫懶人包! →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
慢性疾病風險評估平台推廣說明會慢性病防治所台灣腦中風學會治療指引心血管疾病危險因子心力評量總分2慢性病有哪些高血脂定義2020慢性病風險評估平台慢性病影響台灣心血管疾病統計
HER2乳癌小分子標靶藥物強化輔助治療可降低近八成五年內腦轉移風險-指傳媒
手術僅能切除肉眼可見的腫瘤,但無法根除不可見的癌細胞。特別是在一些高臺北榮民總醫院乳房醫學中心陳彥蓁主治醫師說,一般...
不吃脂肪,讓你又肥又發炎!1個月瘦7公斤,美國營養師破解迷思:攝取4種油降低膽...
photos放大顯示提到膳食脂肪如何影響身體脂肪,數十年來有非常多半真半假的說法和誤解,誤導人類健康和腰圍。好的健康需要的...
全城「走塑」轉用紙餐具更安全?KKwong揭造紙成分或有風險恐含逾百種有害化學物
癌症或不育。至於木製餐具,KKwong表示木筷子、竹筷子亦含有二氧化硫,會散發出刺鼻的氣味,所以同樣不建議使用。紙製餐具含...
COVID-19感染增加自體免疫性和炎症性疾病風險-大紀元時報香港
最新研究發現,感染COVID-19增加罹患自身免疫和自身炎症性疾病風險。(Freepik)自COVID-19大爆發以來,科學家已證實SARS-CoV-...
「4大糖毒食物」少吃!醫曝「麵包類含量超高」吃多恐得糖尿病、失智
蛋白質、脂肪等分子之間結合,形成的有害物質,它們在高溫、高糖或高蛋白質的烹調過程中形成,就連麵包也不例外,因此容易在...