「黃耆」可改善疫後疲倦、胸悶！黃耆功效禁忌有哪些？中醫教你泡茶補氣

黃耆是十分常見的中藥材，可補脾肺之氣。新冠染疫後無論輕重症或無症狀，皆可能留下長期後遺症，如疲倦、胸痛或胸悶、咳嗽等，使用黃耆可幫助補氣、潤肺。以下中醫教你染疫後如何用黃耆調養，黃耆有哪些功效與禁忌。

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  黃耆功效：抵禦風邪寒邪、補氣固表、增強傷口癒合

昌盛堂中醫診所中醫師張辰珮說明，黃耆可補脾肺之氣，藉由鞏固脾胃的消化吸收功能，讓養分更有效被身體吸收利用，並轉化成身體可以使用的能量，輸送到體表，增強汗液調節、抵禦風邪、寒邪，對於動不動就感冒、容易怕風，沒有做什麼活動就容易流汗的人，黃耆可以達到補氣固表的功效。

此外，本身氣虛較嚴重者，因為身體的氣血循環較弱，受傷時傷口的膿液在患處殘留許久、久久無法癒合者，這時也會使用黃耆幫助增強傷處的氣血循環，促進膿液排出、傷口癒合，所以黃耆也有托膿、生肌收口的功效。

而對於因為氣虛而循環不佳水腫的人，也會使用黃耆搭配其他藥材利水消腫；因此在符合證型的情況下，使用黃耆跟不同藥材搭配，具有不同的功效。

張辰珮也發現，不少新冠患者染疫後，說話有氣無力、容易疲倦，甚至話一多說就容易咳嗽、喘和乏力；也有染疫之後抵抗力跟著變差，動不動就怕風、感覺快要感冒的狀況，經過綜合評估也會使用黃耆搭配其他的中藥材補氣扶正。

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  黃耆使用禁忌 哪些人不能服用？

張辰珮表示，藥物都有偏性，補氣藥的使用時機也要非常小心，黃耆性味偏甘，微溫，對於虛寒者較適合，但如果本身容易燥熱、口乾舌燥、時常便祕、熬夜長痘痘的人就要小心使用；體質較濕熱，如油脂分泌旺盛者、口臭、白帶黃稠味重的人也不建議使用。

另外，已經感冒的人也要避免服用，因為黃耆固表的性質，在感冒當下使用黃耆反而容易留邪滯病，須先針對感冒對症下藥，祛除病邪之後，再根據體質做後續調養。

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  確診康復後感到疲倦、胸悶 可以喝什麼茶？ 元氣理氣茶

【材料】黃耆5克、沙參3克、麥門冬3克、枳殼3克、陳皮3克、丹參3克

【作法】以1500毫升開水滾沸之後，轉小火續煮15分鐘之後就可飲用。

【功效】黃耆補氣升提；沙參、麥門冬養肺陰；丹參活血以及陳皮、枳殼理氣，幫助疏理受阻的氣機，適合感到疲倦無力、咽喉乾癢，又伴有胸腹悶脹者飲用。

  預防疾病、感冒可以喝什麼？ 元氣固表茶

【材料】黃耆5克、紅棗3顆、防風3克

【作法】以1000毫升開水滾沸之後，轉小火續煮15分鐘後就可飲用。

【功效】黃耆益氣固表、紅棗補脾養血，防風驅散風邪，適合容易受風寒、胃口不佳、一出門就很累，只想長期待在冷氣房中，怕風怕冷又疲倦的人飲用。

張辰珮也提醒，以上茶飲建議在傍晚5點前飲用完畢，以免影響睡眠。另外，這類的茶品不建議每日服用，通常1周喝1～2次即可，如果喝了症狀稍緩，但開始有口乾、亢奮、睡眠差的狀況出現時，就要停止服用。另外，如果本身有自體免疫系統疾病或其他慢性病史，因為體質狀況較為複雜，建議直接找中醫師諮詢。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／張辰珮中醫師

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