高血壓可怕「這個壓」高更恐怖!別等泡泡尿才就醫,快做這檢查防腎病變、提高腎力
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保健康除了要注意3高以外,小心!第4高「高腎壓」沒控制,不僅可能引起腎衰竭,還可能致命!台灣家庭醫學醫學會和中華民國診所協會全國聯合會聯手,全台灣近400間基層診所提供民眾腎功能檢查服務,幫助民眾及早了解腎臟健康。有位60多歲阿婆本來檢測腎功能只剩40分,經控制後,不只3高控制好,腎功能回復到60分,更健康!
腎臟快壞光了也少有症狀,發病危及恐致命
腎炎、腎病症侯群及腎病變已連續18年入榜10大死因!中華民國診所協會全國聯合會理事長陳宏麟指出,腎功能障礙往往沒有症狀,若未及早發現並控制慢性腎臟病,恐腎衰竭需洗腎,甚至致命!
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陳宏麟提醒,腎病變與3高的糖尿病、高血壓、高血脂等3高息息相關,若3高控制不佳,就可能引起第4高的「高腎壓」。因為腎臟負責過濾血液中的廢物與體內過多的液體,當血壓、血糖、血脂控制不佳時,可能加重腎臟代謝功能負擔。如此不僅加速腎臟功能惡化、帶來後續透析風險外,更可能連帶提升罹患糖尿病、高血壓等共病機率,增加死亡風險。
國健署成人免費健檢,使用率不到3成
台灣家庭醫學醫學會副理事長黃振國表示,腎臟無痛覺神經分布,初期腎臟病症狀不明顯,民眾更是難以察覺,想要提早發現腎功能是否出問題,其實只要驗尿就能無痛發現。但據國民健康署的資料顯示,國健署推動成人預防保健服務多年,其中有「蛋白尿」及「腎絲球過濾率」等腎功能檢查,但因民眾病識感不足,不僅常忽略身體警訊,成人健檢使用率只約3成,失去及早發現疾病的機會。
腎病5字口訣,發現時腎臟病恐已中期以上
雖然腎臟病基金會推動5字口訣:「泡、水、高、貧、倦」,也就是「泡」泡尿、「水」腫、「高」血壓、「貧」血、疲「倦」,提醒民眾早發現腎臟病。但是陳宏麟說,通常出現這些症狀時往往已經進展至腎臟病中後期。
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及早發現腎病,定期抽血、驗尿最保險
因此呼籲民眾,除要隨時注意這些警訊外,最保險的做法是定期抽血、驗尿檢查腎功能,即有機會早期發現並控制高腎壓,才能及時透過生活型態調整與治療介入,來延緩腎臟功能惡化速度。
▲中華民國診所協會全國聯合會推動「2022全民腎力篩」計畫,全台近400間基層診所參與為民服務。
阿婆3高不控制傷腎,及時治療腎功能從40分提高到60分
陳宏麟說,他就曾遇過1名60多歲、患有糖尿病的阿婆,她平時血糖控制不佳,4年前轉介抽血、驗尿後竟發現腎臟功能僅有40分。幸好經過他們為阿婆衛教,進行生活型態與介入治療,現在3高控制好了,腎功能也恢復到60分,身體更健康,也突顯定期檢測與及早發現、及早控制的重要性。
為提升全民腎臟健康識能,台灣腎臟醫學會今年發起「腎力倍增」計畫,台灣家庭醫學醫學會推動成人預防保健服務,中華民國診所協會全國聯合會也於第一線舉辦「2022全民腎力篩」試辦計畫,集合全台近400間基層診所合作,透過衛教宣導及提供腎壓諮詢服務,民眾可以前往自家附近診所進行檢測、自我評估腎臟病風險,以利早期發現、早期治療。
快看這裡!找到家附近可檢驗腎功能的診所
想要尋找可以進行腎臟病檢測的醫療院所,可以按以下「2022全民腎力篩計畫配合診所名單」,即可就近找出附近有哪些醫療院所提供服務。
黃振國提醒,40歲以上民眾皆應善用成人健檢服務,尤其是9大高風險族群如:65歲以上長者、糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸、家族腎臟病史、心臟血管疾病史、抽菸、肥胖者,應每1年做1次腎功能檢查,並由臨床醫師持續追蹤。
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◎ 圖片來源/台灣家庭醫學醫學會‧中華民國診所協會全國聯合會提供 ◎ 資料來源/台灣家庭醫學醫學會‧中華民國診所協會全國聯合會
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