睡覺打呼當心一身是病!夜尿、肥胖、陽痿、中風、心肌梗塞風險高 醫教1招改善
當心風險心肌梗塞陽痿中風肥胖夜尿膀胱過動症睡眠呼吸中止症打呼陽壓呼吸器黃俊豪醫教 文章 參考資訊
一名30歲邵先生,10多年來睡覺會打呼,不但每晚跑廁所3、4次,白天也精神不濟,好幾次差點發生車禍,直到枕邊人建議就醫檢查,才診斷為中重度睡眠呼吸中止症。
邵先生分享,打呼困擾多年,即使每晚睡眠7、8小時,但夜間頻尿、急尿跑廁所,早上起床仍精神不佳,睡眠品質不佳也讓他容易暴飲暴食,體重一度暴增到104公斤;所幸,找到打呼原因是睡眠呼吸中止症,接受陽壓呼吸器,如今已能一覺到天亮,體重也回到90多公斤。
睡覺會打呼 半數有阻塞型睡眠呼吸中止症
「阻塞型睡眠呼吸中止症越嚴重,膀胱過動症症狀也越嚴重!」大林慈濟醫院耳鼻喉頭頸外科主任黃俊豪指出,阻塞型睡眠呼吸中止症患者因上呼吸道軟組織塌陷,持續進行負壓式呼吸,容易產生缺氧、高碳酸血症及酸中毒,導致睡眠頻頻中斷,使得抗利尿激素分泌降低,自然容易急尿、夜尿,甚至急迫性尿失禁。
黃俊豪表示,臨床上,睡覺會打呼的人,半數患有阻塞型睡眠呼吸中止症,特別是舌根肥厚、鼻中膈彎曲、扁桃腺太大、下巴後縮、肥胖者的比例又更高,而發生率也隨著年齡增加,20歲約18%,40歲增加至30%,到了65歲以上,每6、7人就有1人,估計全台患有阻塞型睡眠呼吸中止症者達7、80萬人。
看更多:睡眠呼吸中止症/打呼聲大好困擾!誰是高危險群?平時如何預防?3營養素吃出好眠
陽壓呼吸器改善膀胱過動症達91%
黃俊豪說明,目前治療阻塞型睡眠呼吸中止症有手術及配戴陽壓呼吸器,輕者可手術治療,中度以上者通常手術效果不佳,仍建議配戴陽壓呼吸器,建議一周配戴5天、每晚至少4小時,通常3個月後,即可明顯改善睡眠呼吸中止症,以及心血管功能、脂肪代謝、發炎指數等。
根據一項近千名睡眠呼吸中止症患者「膀胱過動症狀問卷調查」顯示,使用陽壓呼吸器後,47%自覺日間頻尿次數改善,88%夜間頻尿次數有改善,83%急尿感有改善,82%急迫性尿失禁有改善,而患有膀胱過動症者更有高達91%自覺症狀改善。
看更多:睡不好?睡覺打呼?記憶衰退?小心是睡眠呼吸中止症!醫曝1方法免受開刀之苦
睡眠呼吸中止症易有全身共病
黃俊豪提醒,睡眠呼吸中止症不只容易夜尿,也會引發全身共病,例如:高血壓、糖尿病、血管硬化肥胖、胃食道逆流、陽痿、心肌梗塞、中風、憂慮、焦慮、癌症,甚至交通意外,建議及早治療,遠離共病威脅。
看更多:睡眠呼吸中止症/打呼就是有睡眠呼吸中止症?症狀有哪些?睡不好爆8危機恐猝死
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家/黃俊豪醫師
→字體放大好閱讀,收藏文章更便利!點我下載【健康2.0 APP】 →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
小腿肚抽筋原因打呼 淺 眠睡覺小腿抽筋原因半夜 腳抽筋怎麼辦呼吸 打呼壓力大 打呼蜘蛛痣小腿抽筋看哪一科睡眠呼吸中止症呼吸器下午 吃堅果 [no_relate_sql.name;block=a]
「意外窒息」是導致嬰兒猝死的重要原因牢記嬰兒安全睡眠5大守則安全又平安
「意外窒息」是導致嬰兒猝死的重要原因牢記嬰兒安全睡眠5大守則安全又平安資料來源:食品藥物管理署建檔日期:112-12-01更新...
斷食風險|美國心臟學會最新研究「168斷食」增9成心血管疾病死亡風險
▲美國心臟學會最新研究指出,「168斷食」增9成心血管疾病死亡風險。【斷食法/168斷食法/減肥/瘦身/美國心臟學會】近年時興「...
心肌梗塞成因|26歲男吃1種食物致心肌梗塞血管幾乎全塞險死附自測方法
血管幾乎完全堵塞,需即時進行手術保命。醫生解釋指,該名年輕患者因常吃1種食物而引發心血管疾病。另外,有醫生亦提出心肌...
國民黨反台獨卻不搬到中國「享受台灣好處」曹興誠痛批:貪生怕死-全民話燒
國民黨反台獨卻不搬到中國「享受台灣好處」曹興誠痛批:貪生怕死-全民話燒.生酮飲食減重弊大於利?營養師:當心脂肪肝與心...