楊晴公開美白保濕祕訣！醫曝「淡化黑色素最有效方式 」 敷臉用蛋白、小黃瓜有效嗎？

女星楊晴將在TVBS最新8點檔《加油喜事》，飾演牛肉麵店老闆娘，日前她透露美白保濕祕訣，曾用蛋白敷全身美白，平常潛水、爬山後，則會厚敷蘆薈膠，加強曬後的保濕及鎮靜。

  蛋白敷臉可能過敏 沒有美白效果

對此，新光醫院皮膚科主治醫師朱宮瑤直言，「天然不一定是好的，食物可以吃，但不一定對皮膚無害」。以雞蛋為例，是相當優良的蛋白質來源；但生蛋可能含有細菌，無論是將蛋白敷在身體或臉上，都可能誘發皮膚過敏，引起皮膚紅疹、搔癢。

事實上，雞蛋也是常見的過敏原，若是對蛋白質過敏者用蛋白敷臉，更可能產生刺激過敏性皮膚炎，對蛋過敏者而言，更不適合用蛋白敷臉。

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朱宮瑤指出，一般人常會以為蛋白敷臉可以美白，其實「只是視覺上變透亮」，敷臉後角質層吸收水分，使肌膚的保水度增加，毛孔也變得細緻，當下自然看起來豐潤、透亮、有光澤，才會誤以為是變白了；但所謂的美白應是淡化黑色素，而蛋白並沒有淡化黑色素的作用。

  曬傷別直接敷蘆薈、小黃瓜

關於楊晴提到曬後會厚敷蘆薈膠；朱宮瑤表示，蘆薈確實具有鎮靜、抗發炎的作用，不過，要注意的是，不建議直接使用蘆薈，小黃瓜、絲瓜也不可以，尤其是曬傷更不適合，以免造成皮膚過敏，有曬傷最好冰敷即可，避免過度刺激肌膚；若是使用蘆薈膠的產品，確實是曬後肌膚保濕的好方法，曬傷也適合使用。

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  這種美白方式最有效

如何美白最有效？朱宮瑤認為，市面上有許多具有科學實證的美白產品，民眾可選擇可抑制黑色素形成、淡化黑色素的功效，依照產品指示正確使用，一定能達到美白的效果。另外，也要注意做好防曬，才是避免變黑的根本方法。

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◎ 圖片來源／翻攝自楊晴粉專 ◎ 諮詢專家／朱宮瑤醫師

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