演唱會噪音灌耳15分鐘恐聽損!醫:別靠音響太近!蜂炮瞬間殺聽力
環境噪音聽力瞬間遺傳老年KTV夜店退化耳機演唱會音響分貝蜂炮劉殿楨名醫觀點損傷聽覺灌耳 文章 參考資訊
新冠疫情以來,國內外各種娛樂賽事、廟會遶境都暫停舉辦,人們期待的巨星演唱會,隨著邊境解封的腳步,最近如火如荼登場,但台大耳鼻喉部主任、聽力專家劉殿楨醫師提醒,演唱會或夜店的音響喇叭往往超過120分貝,如果坐在搖滾區、音響旁,大約15分鐘就可能造成聽力損傷;若是廟會、遶境的鞭炮聲,鹽水蜂炮或「炸寒單」的熱鬧盛況,音量更高達140分貝,瞬間就可能造成聽力損傷,參加這類活動務必要做好防護措施,保護聽力。 看更多:91歲張忠謀戴助聽器 好聽力靠「晶片升級」!醫:聽損溝通障礙藏失智風險
聽力退化沒藥可醫 愈老愈嚴重
台灣即將邁入超高齡化社會,根據最新人口推估,到2025年,65歲以上占20%,到2034年更有半數人口超過50歲,而50歲以上已經有10%的人出現聽力退化問題,而且隨著年齡增長,程度和發生率都更高,65歲以上有3至4成,70歲以上更高達6成有聽覺退化問題,而且到目前沒有手術或藥物可以預防或治療。
劉殿楨主任表示,老年型聽力損傷有3大因子,其中遺傳約占50%;其次是環境因子,其中噪音是造成聽損最主要的原因。第3是疾病因子,尤其是血管疾病,包括糖尿病、心血管疾病和腎臟病,也會影響內耳循環,增加聽力損傷的風險。
避免聽力損傷,要隨時注意周遭環境的音量。噪音對聽力是累積型的傷害,計算方式是音量強度乘以暴露時間,目前對職業場所的遵守噪音規範是85分貝以下,不超過8小時,而世界衛生組織(WHO)建議「成人聲音暴露容許量」,是每增加3分貝,容許值就減半;換句話說,88分貝是4小時以內,91分貝不超過2小時,94分貝則不要超過1小時,如果是110~180分貝,甚至在1到30分鐘就可能造成聽力損傷。 看更多:突發性耳聾/聽力受損怎麼應對?耳中風會好嗎?日常照護注意7重點
參加演唱會、戴耳機 別靠太近聽太久
劉殿楨指出,生活中常見的噪音,工廠約100分貝,夜店、KTV、演唱會120分貝,飛機起降也是120分貝,蜂炮更高達140~150分貝,我們一般對話的音量大約是60分貝,如果是演唱會,靠近喇叭大約15分鐘就會產生聽覺傷害,所以參加這類活動,建議特別保護耳朵及聽力。
另外,很多人喜歡戴耳機聽音樂,長時間下來會影響聽力嗎?根據WHO提出警訊指出,全球至少有半數年輕人使用耳機的習慣並不安全,預估有高達11億的年輕人口面臨聽損的風險。
劉殿楨主任提醒,使用耳機要注意60/60原則,也就是設定音樂最大輸出音量不超過全音量的60%,一天使用耳機不超過60分鐘。時下手機的全音量是100分貝,如果音量鍵有10格,音量調到6格,每聽半小時就讓耳朵休息至少15分鐘,若使用單耳耳機,則建議左右2耳輪流使用,避免發生聽力下降。 看更多:耳鳴/耳朵嗡嗡叫…這些原因都會耳鳴!耳鳴有哪幾種?醫師會做什麼檢查?
◎ 攝影/左燕輝 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家/劉殿楨醫師
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