常尿急、尿失禁?醫教1招區分「膀胱炎」和「膀胱過動症」2穴位1茶飲助改善
疼痛穴位膀胱炎過動症膀胱發炎頻尿尿失禁膀胱過動症漏尿排尿區分尿急吳明珠灼熱感醫教尿液顏色急迫性失禁三焦經中渚穴液門穴縮泉茶溫腎祛寒縮尿止遺陳俊宇 文章 參考資訊
天氣一冷,「尿意」也跟著狂漲?醫師提醒,天冷想尿尿很正常,但1天內頻尿次數高達8次以上就不太正常,很可能是罹患「膀胱炎」或「膀胱過動症」,請盡速就醫治療,以免影響生活品質。
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怎麼分辨「膀胱炎」與「膀胱過動症」
天氣一冷人體就會因交感神經收縮引發亢奮,讓人想一直尿尿,若再碰上膀胱炎或膀胱過動症,簡直是場社交災難。腎臟科醫師陳俊宇說明,膀胱炎與膀胱過動症的初期症狀雖然相似,可2種病症還是有不同處可供民眾來分辨:
1.膀胱炎
膀胱炎會產生急尿、頻尿、尿失禁的症狀,但在排尿時卻會帶著疼痛、灼熱感,只需透過驗尿便可得知膀胱是否有發炎並給予藥物治療。另外,膀胱炎的尿液顏色混濁、帶血還會有強烈的難聞氣味。
2.膀胱過動症
膀胱過動症是因體內的逼尿肌過度收縮導致,在沒有刻意大量喝水的情況下,白天的排尿次數超過8次以上,夜尿次數到達3次以上,就會被定義為「膀胱過動症」。膀胱過動症在嚴重時會伴有急迫性失禁,讓人尿急到直接漏尿,嚴重影響生活品質,可透過生活飲食治療,讓膀胱逐漸回復正常機能。
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中醫教2穴位1茶飲 改善尿急頻尿
中醫師吳明珠說明,若有頻尿、尿急、無法控制尿意等問題是與三焦經有關,在中醫裡,三焦經主管身體水分的代謝,因此適當按摩位於三焦經上的「中渚穴」與「液門穴」,可助於膀胱肌肉放鬆與調節,以食指和中指用有點痛的力道來按壓,同時刺激「中渚穴」、「液門穴」,並持續1分鐘以上即可。
除了穴道按摩,也可搭配「縮泉茶」來改善,以烏藥3錢、益智仁4錢、淮山5錢、芡實3錢、甘草1.5錢為引,加5碗水煮滾後,煮至剩2碗水的量後便可早晚飲用,有助於溫腎祛寒,縮尿止遺,改善頻尿與尿失禁問題。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/陳俊宇醫師.吳明珠中醫師
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