寒流來了》溫度下降1°C,猝死風險高5.6%!一文告訴你「3大對抗寒流好物+2易猝死時間點」
photos放大顯示
根據研究,若房間持續冰冷,在清晨每下降10°C,血壓就會上升8.2mmHg,若繼續沉睡,直到心臟血管也縮緊,心臟一時負荷不來,耗氧量大增,就可能因心肌缺氧而猝死;另一項研究也指出,每當室溫下降1°C,猝死機率就會昇高5.6%。寒流來襲,大部分區域的氣溫接近10度,甚至是10度以下,新聞也開始傳出猝死的消息!胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,冬天在房間內,溫度若沒有維持在18~20°C左右,或是兩間房間溫差>5°C,且若在「洗澡前後、睡眠當中」,就更容易造成猝死。
室溫下降1°C 猝死機率就會昇高5.6%!黃軒指出,室內處於低溫狀態,身體刺激交感神經系統興奮性增高,體內兒苯酚胺分泌增多,會使人的身體血管收縮,心臟工作負荷增大,耗氧量增多,嚴重時心肌就會缺血缺氧而猝死。
而且根據研究,若房間持續冰冷,在清晨每下降10°C,血壓就會上升8.2mmHg,若繼續沉睡,直到心臟血管也縮緊,心臟一時負荷不來,耗氧量大增,就可能因心肌缺氧而猝死;另一項研究也指出,每當室溫下降1°C,猝死機率就會昇高5.6%。
但是否室內溫度越高越好?黃軒表示,「也不一定,在冬天,若室內溫度經常保持在23°C 以上,可能逐漸反而會神疲力乏、容易頭暈腦脹。」就是因為室內外溫差懸殊,身體難以適應溫差造成。而劇大溫差更要人命,尤其溫差大於5°C 以上,更會增加死亡風險。由此可知,不只自己身體要保暖,室內溫度的控制也要特別留意。
暖暖包、吹風機...3大對抗寒流好物對抗寒流好物1:暖暖包說到冬天的保暖,暖暖包不可或缺。暖暖包的主成分是鐵粉、活性碳、蛭石、食鹽。會發熱的原因是,當打開暖暖包外包裝時,鐵粉接觸到空氣與水,鐵粉因氧化而產生熱能,鹽類有催化鐵氧化功能,而活性碳、蛭石則有保水功能,可使得鐵粉持續氧化生熱。
photos放大顯示
根據研究,若房間持續冰冷,在清晨每下降10°C,血壓就會上升8.2mmHg,若繼續沉睡,直到心臟血管也縮緊,心臟一時負荷不來,耗氧量大增,就可能因心肌缺氧而猝死;另一項研究也指出,每當室溫下降1°C,猝死機率就會昇高5.6%。寒流來襲,大部分區域的氣溫接近10度,甚至是10度以下,新聞也開始傳出猝死的消息!胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,冬天在房間內,溫度若沒有維持在18~20°C左右,或是兩間房間溫差>5°C,且若在「洗澡前後、睡眠當中」,就更容易造成猝死。
室溫下降1°C 猝死機率就會昇高5.6%!黃軒指出,室內處於低溫狀態,身體刺激交感神經系統興奮性增高,體內兒苯酚胺分泌增多,會使人的身體血管收縮,心臟工作負荷增大,耗氧量增多,嚴重時心肌就會缺血缺氧而猝死。
而且根據研究,若房間持續冰冷,在清晨每下降10°C,血壓就會上升8.2mmHg,若繼續沉睡,直到心臟血管也縮緊,心臟一時負荷不來,耗氧量大增,就可能因心肌缺氧而猝死;另一項研究也指出,每當室溫下降1°C,猝死機率就會昇高5.6%。
但是否室內溫度越高越好?黃軒表示,「也不一定,在冬天,若室內溫度經常保持在23°C 以上,可能逐漸反而會神疲力乏、容易頭暈腦脹。」就是因為室內外溫差懸殊,身體難以適應溫差造成。而劇大溫差更要人命,尤其溫差大於5°C 以上,更會增加死亡風險。由此可知,不只自己身體要保暖,室內溫度的控制也要特別留意。
暖暖包、吹風機...3大對抗寒流好物對抗寒流好物1:暖暖包說到冬天的保暖,暖暖包不可或缺。暖暖包的主成分是鐵粉、活性碳、蛭石、食鹽。會發熱的原因是,當打開暖暖包外包裝時,鐵粉接觸到空氣與水,鐵粉因氧化而產生熱能,鹽類有催化鐵氧化功能,而活性碳、蛭石則有保水功能,可使得鐵粉持續氧化生熱。
電壓溫度時間網路推薦好評商品就在露天,超多商品可享折扣優惠和運費補助。 ... 電壓錶/溫度表錶/時間錶/機車/摩托車/檔車/電動車/汽車/12V/24V/貨車/電壓表/溫度計/新 ...
室內溫度台灣歷年溫度台灣平均溫度最高溫度現在溫度幾度台北溫度 [no_relate_sql.name;block=a]
甩肉、降體脂!營養師大讚「1斷食法」比168簡單且舒服網驚:1個月減5公斤
過了一個放縱的假日,明天想開始輕斷食一下嗎?但工作忙忙忙還要斷食,太煎熬了,對吧? 1410斷食法作法一次看 營養師高敏...
烤肉醬是「肥胖」危機!每刷一次就是熱量,時間恐是致癌關鍵,青菜多吃這幾類就對了
2023/09/29中秋烤肉也要健康吃,最關鍵的就是烤肉醬,其次就是食材的選擇,歡樂的中秋節免不了烤肉!一家人團圓聚餐,吃吃喝...
飯後吃水果,竟越減越肥?水果瘦身「3大NG觀念」這時間吃更好-優活健康網
不少人減肥會吃水果,但小心水果吃錯時間,恐怕會傷害腸胃,甚至越減越肥!《優活健康網》特摘此篇,揭密水果瘦身「3大錯誤...
2024元旦補助開跑!「住宅燃氣器具節能產品補助」5大QA告訴你申請時間
民眾可以採網路線上申請或紙本郵寄掛號申請。經濟部表示,這一次的「住宅燃氣器具節能產品補助」預估每年可節省天然氣2,037...