原來不只咖啡甜食會讓胃食道逆流！工作、生活上的壓力也是元兇！網求解

疫情緩解，工作狀況恢復進辦公室早出晚歸的上下班步調，不少上班族還在適應新工作模式，又遇上年底績效考核，以及節慶聚餐增加大吃大喝的機會，情緒壓力加上飲食不正常，胃食道逆流終究找上門，不僅影響食慾同時夜晚也不好入眠，不少人找上醫師、藥師求解，來聽聽專業怎麼說。

  考核壓力大，胃液逆襲擾你夜不成眠

一大早藥局就湧進了人潮，婆婆媽媽對著藥師訴說著症狀：「我老公半夜會突然從床上坐起來，說是喉嚨不舒服好想吐」、「兒子下班回家吃飯後，會一直打嗝」、「我喉嚨會卡卡的，但是快篩都一條線，不知道為什麼」，這些看似平常的狀況，有可能是胃食道逆流的警訊！想想看自己是不是也出現這些症狀？

在竹科周邊經營藥局十幾年，江金衛藥師經常面對工程師的家人前來尋求胃食道逆流的解決方式，尤其到了年底，火燒心的個案也就愈多，就像是火山噴發進入活躍期。江藥師歸納出這些個案通常是面臨年底業績評估、工作考核，因為情緒緊張無法宣洩，造成胃酸分泌不正常，引發胃食道逆流居多！而且不少個案都是因為忙於工作，無法抽空前往醫院檢查問診，而委託父母、妻子等家人前來藥局拿藥，可見工作生活壓力，是年底病患引起胃食道逆流的主因。

  空腹一日一顆，通常7天可完全消除逆流症狀

在台灣俗稱「溢赤酸」或是「火燒心」，湧出的胃酸讓食道灼熱不舒服，輕微喉嚨卡卡，嚴重者可能因胃酸長期侵害食道，造成食道癌等重症，千萬不可疏忽。且不論哪個年齡層都可能會發生，千萬不要以為自己還年輕就輕忽胃食道逆流！

「處於高度壓力下，胃酸分泌不正常，就容易引起胃食道逆流」，在江金衛藥師的個案中，發現胃食道逆流的民眾年齡有下降的趨勢，除了年輕工程師之外，也有面對課業壓力的國、高中生。若想要即時解決胃食道逆流的不適感，江金衛藥師表示含有PPI（質子幫浦抑制劑）是目前最好用的胃藥，對胃酸抑制最徹底，也不會完全阻斷胃酸分泌。

針對民眾的訴求症狀，江金衛藥師建議有胃食道逆流症狀的民眾服用「必胃康」，藥師表示：「必胃康含有PPI成分，直接從病灶源頭抑制胃酸，一天一錠症狀很快就會明顯改善。」

  只要這樣做，胃液分泌正常不噴發

民眾生活壓力愈來愈大，尤其在後疫情時代，面對生活型態的改變，必須時時刻刻瞻前顧後，一刻不能停歇壓力自然大，也容易引起胃食道逆流。除了藥物治療之外，江金衛藥師建議從生活中做起，就能慢慢改善胃食道逆流症狀，像是養成良好生活習慣，像是早睡早起，讓身體充分休息，以及建立運動習慣，運動不僅強健體魄、減重，同時也能釋放情緒壓力；此外吃東西定時定量，細嚼慢嚥，避免太辛辣、酸等刺激性的食物，避免抽煙喝酒，都能降低胃食道逆流的發生；假使已經深陷胃食道逆流危機，透過「必胃康」輔助、再加上良好的生活習慣，定能找回健康人生。

  了解更多關於必胃康：https://www.controloc.tw/  衛署藥輸字第022962號 ｜ 北市衛藥廣字第111120147號 本品為醫師藥師藥劑生指示藥品，使用前請詳閱說明書警語及注意事項