咳嗽可分「急與慢」?中醫教你分辨咳嗽類型 從生活習慣改正保養氣管
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感冒時「咳嗽」是很容易持久存在的症狀之一,但感冒好後咳嗽時間持續太長就要注意,很可能是肺部、氣管出問題。中醫師提醒,咳嗽超過2個月,很可能演變為「慢性咳嗽」,尤其是在新冠病毒確診後,肺部容易受到傷害,更需要改變不良生活習慣來保養身體。
咳嗽分「急性」與「慢性」
中醫師黃胤誠指出,咳嗽可分為「急性」跟「慢性」2種。三周以內持續咳嗽的狀況為「急性咳嗽」,通常是細菌或病毒感染造成,但咳嗽持續超過2個月,則稱為「慢性咳嗽」,這類型通常是肺部、氣管出問題造成。常見造成的慢性咳嗽原因有慢性鼻竇炎、氣喘、胃食道逆流、慢性支氣管炎等,因這幾項都是慢性疾病,若只是單純吃止咳藥物,也只能暫時壓下想咳的衝動,但因「病原還在」,咳嗽還是會不斷的反覆復發。
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中醫將咳嗽分4種
在中醫角度上,會將咳嗽症狀依症狀分為4種,中醫會針對不同的狀況,開立不同的藥物來治療:
●寒咳:白痰多。 ●熱咳:痰黃黏稠、喉嚨痛。 ●燥咳:乾咳無痰。 ●虛咳:水痰、甚至有泡沫狀。
除了上述病灶外,這幾年還多了個很重要的因素「新冠疫情」,這次的新冠病毒不只會傷害氣管及肺部,還會擾亂身體的免疫系統,讓過敏、氣喘等慢性疾病更容易復發,所以有確診過的患者千萬不能輕忽,一定要請中醫好好調理。
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咳嗽情況嚴重 要從生活習慣保養
黃胤誠提醒民眾,如咳嗽情況嚴重,還是需要就醫尋求專業治療,除了使用中藥治療外,平時還需要注意以下生活習慣:
1.避開辣、炸物、咖啡、茶,或是其他刺激性食物。 2.避開冰、寒涼、甜食等可能生痰食物。 3.忌吃麻油雞、薑母鴨等補品,因補藥會「留邪」,可能讓症狀更嚴重。 4.保持規律飲食、運動與生活,良好的免疫力可讓氣管慢性發炎更快痊癒。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/黃胤誠醫師
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