「啤酒肚」害陰莖變短、影響性福！長期恐致陽痿 2招讓ＧＧ增長3公分

肥胖除了影響身體健康，還可能讓男性陰莖變短？醫師表示，腹部肥胖堆積的脂肪，會一路延伸到恥骨聯合，有啤酒肚的人，恥骨聯合前方的脂肪最少有3公分厚，因此不論是陰莖的外觀或是勃起長度都會在「視覺上」明顯縮短2～3公分，嚴重的人甚至還會有隱莖問題。此外三高也會影響陰莖充血，降低「性福感」。建議減掉啤酒肚或抽脂，可讓ＧＧ恢復2～3公分視覺效果。

  中年男性容易啤酒肚

台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修表示，年過30歲身體狀態逐漸變差，就算減少應酬，肚子仍然像吹氣球一樣持續變大，形成啤酒肚。尤其步入中年男性最常堆積的地方之一就是「肚子」，而肚子的脂肪堆積，會一路延伸到恥骨聯合（Pubic symphysis）的前方。

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  腹部脂肪堆在恥骨聯合前方 讓陰莖看起來短小

恥骨聯合位於膀胱的前、下方，為左右恥骨之間的軟骨關節，而男性的陰莖懸韌帶是從恥骨聯合前，延伸出的深筋膜的一部分，陰莖也是從會陰部經過恥骨聯合下方再向外延伸到體外。

因此，如果恥骨聯合前方脂肪累積厚度幾公分，肚子往前凸出，「ＧＧ長度就會感覺縮短幾公分」！一般來說，有啤酒肚的人，恥骨聯合前方的脂肪最少都有3公分厚，因此不論是ＧＧ的外觀或是勃起長度都會在「視覺上」明顯縮短2～3公分，嚴重的人甚至還會有「隱莖」的問題。

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  陰莖充血不佳影響性福感 恐致心因性陽痿

肥肚雖然不會真的讓ＧＧ縮短，但對「性福感」卻有影響。因為肥胖者可能同時患有三高，會讓陰莖充血能力不佳，而導致勃起功能障礙，加上腹部脂肪厚度影響ＧＧ露出的長度，和伴侶愛愛的過程中性福感就會降低，久而久之可能導致心因性陽痿或「性趣缺缺」，因此減掉啤酒肚很重要。

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  2招跟啤酒肚說掰掰 ①減重：

減重是全身性的事，要減掉啤酒肚，必須搭配飲食以及運動，一點一點將啤酒肚「移除」，切莫貪快，只要能逐步減少恥骨聯合前的脂肪就是好方法。

  ②抽脂：

如果偷懶的話，可以用簡單的抽脂手術，減少恥骨聯合前方的脂肪量，不過抽脂手術要經過醫師評估，並不是每個人都適合。

羅詩修醫師強調，瘦肚後ＧＧ就會恢復2～3公分的視覺效果，鼓勵大家努力減重、多多運動、消除腹部脂肪，不僅對全身健康都有益處，性生活也會更加美滿。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／陳偉傑醫師、羅詩修醫師

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