有6狀況別推拿!當心越按越病重 醫提有「這些」症狀才適合推拿
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推拿是自古就十分受到歡迎的普遍養生方法。中醫師提醒,雖然推拿有放鬆身心、緩解肌肉疼痛的效果,但不是人人都可以推拿,有6種狀況不宜使用推拿療法,如果希望推拿是有醫療效果的,也要去找適合的中醫診所,評估完身體狀況再進行推拿,不然只會加重病情。
身體痠痛推拿無效 竟是心堵引起?
中醫師余雅雯分享案例,有位60歲的女患者,因肩膀跟前臂痠痛而就診,原本以為是因做家事過多導致,便一直在做SPA跟推拿按摩,卻依然沒有舒緩,還感覺身體越來越虛。就醫檢查後,才發現是因心血管輕微堵塞引起。從中醫來看,許多狀況都會導致身體疼痛,但若是因內在器官引起的,就不會是單純的肌肉痠痛,如果沒有找出病因再對症下藥,做再多推拿療法也不會好。
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6狀況不宜推拿 當心加重病況
余雅雯提出,若民眾出現這6種情況,就不適合去推拿: 1.過飽、過餓、過累或睡不好
在過飽的情況下進行推拿,反而會消化不良造成反胃,建議可在飯後1小時推拿,會比較恰當。另一方面,在過餓、過累或睡眠品質不佳的情況下,都可能會因為血糖過低、元氣不足、精神不佳,於推拿過程中出現類似暈針的「暈推」狀況。
2.筋骨脫臼、骨折初期、扭挫傷急性期
筋骨脫臼、骨折初期或扭挫傷的急性期,除筋骨受傷外,周遭的軟組織與經絡也會有一定程度的損傷,治療上應以包紮、冰敷為優先,若此時推拿,反而會加重紅腫熱痛。
3.有皮膚外傷、發炎
若皮膚發炎、燙傷、外傷等情況,推拿反而會加重傷勢,使發炎情況更惡化,還可能會因為細菌感染,進一步造成蜂窩性組織炎,應避免患處推拿。另外,若有皰疹等皮膚疾病,也有可能因為推拿擴大感染部位,所以不建議推拿。
4.生理期或懷孕期間
女性經期或懷孕期間,通常不推薦對骨盆部位按摩,以免過度刺激子宮,造成孕婦身體不適或胎兒受到影響。
5.剛開完刀
剛開刀過後除體虛外,還有開刀傷口尚未完全癒合,因此通常不建議推拿。
6.癌症病人
病人在患部進行推拿等刺激治療手法,會因外力而使腫瘤擴散並轉移到其他部位,且手術後再次復發的機率高,且每位癌症患者狀況不同,建議諮詢醫師意見。
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推拿須謹慎評估患者身體狀況
余雅雯提醒,推拿是用各種手法刺激人體皮膚、肌肉、筋膜、關節等處,改善血液循環、新陳代謝及緩解肌肉疼痛。但一般坊間的推拿店家並不會經過專業醫師評估身體狀況、對症治療,僅是休閒性的放鬆性質。而醫療診所的推拿是經過醫師對患者身體狀況的評估,才會決定推拿位置與用何種手法治療疾病。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/余雅雯中醫師
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