女星最愛喝1飲品補充維生素C 竟引起胃破皮！醫：蜂蜜檸檬這樣喝超傷胃

於TVBS的選秀節目《決戰第一名》中出道的藝人王思平，日前在節目中自曝很愛喝蜂蜜檸檬，常常喝完就打嗝、胃痛，壓力大還會胃食道逆流，症狀忍了半年才去看醫師。做胃鏡檢查後醫師說她「胃破皮、潰瘍，需要藥物治療才能改善」。醫師提醒，大家都說檸檬水是鹼性、可以讓體質酸鹼平衡，但其實檸檬是「酸性」，如果喝了會打嗝、噯氣，恐怕有胃食道逆流、胃酸過多，不要再喝了！

  王思平愛喝蜂蜜檸檬，喝完會打嗝、胃痛 檢查竟有胃破皮

王思平在節目中指出，她很喜歡喝蜂蜜檸檬，但是喝完了就會胃痛、打嗝，還說「只有喝蜂蜜檸檬會這樣」，喝其他的飲料都不會，甚至還有胃食道逆流，沒想到檢查了才發現已經有胃破皮和潰瘍，得吃藥治療。

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  檸檬是「酸」的 胃酸過多者喝了易使症狀惡化

嘉義大林慈濟醫院肝膽腸胃科主治醫師李翔豐表示，他在門診也常遇到有患者說「想懷孕，聽說檸檬水是鹼性，喝了可以中和體質、有助懷孕」卻喝到胃痛、胃脹等不適。雖然檸檬富含維生素C等有益健康的成分，是否可以酸鹼平衡體質？國民健康署曾經答覆是「沒有根據」，而且事實上：「檸檬汁是『酸』性」，吃酸性食物會刺激胃酸分泌，如果本身有胃酸過多，或胃食道逆流等問題的人，恐怕會使症狀惡化。

  吃喝食物會打嗝、噯氣 小心已有胃腸問題

李翔豐表示，胃腸機能正常的人吃喝食物通常不會有任何症狀，如果吃了某些食物會有如這位藝人提到「會打嗝」、噯氣的話，恐怕顯示本身有胃酸過多，或是胃食道逆流的問題，恐怕要先了解一下胃腸機能是否出現問題。

他也提醒，其實「胃破皮」的英文是「erosive gastritis」，中文翻譯是胃破皮、胃糜爛，聽起來有點可怕，但其實如果吃了麻辣鍋、太酸辣的刺激性食物，胃黏膜檢查看起來就會有點爛爛的，但患者本身可能沒有症狀，如果事後讓胃好好休息，很容易恢復正常。

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除非不忌口、繼續亂吃，造成胃黏膜持續糜爛，就會進一步變成「gastric ulcer」也就是胃潰瘍，就要進一步進行治療，否則可能會惡化，引起胃穿孔等問題。

  胃潰瘍3原因：濫服止痛藥、吸菸、感染幽門螺旋桿菌

李翔豐說，目前醫學界認為胃潰瘍的發生原因主要有3種，第1是濫服止痛藥、第2是吸菸，第3是胃幽門螺旋桿菌感染，飲食的影響，目前認為可能是本身先有胃酸過多等問題後，會讓胃不適的情況惡化。

  胃不適者喝蜂蜜檸檬，建議稀釋、「飯後喝」

不過胃食道逆流的問題，就可能和甜食、高油脂食物、咖啡等有關。李翔豐提醒，雖然之前有許多人把蜂蜜檸檬的作用說得很神奇，但他提醒蜂蜜檸檬是酸性又是甜的，如果有胃食道逆流或胃酸過多的人喝太多，可能會讓胃食道逆流更嚴重，建議最好稀釋後「飯後喝」、不要空腹飲用，才不易引起不適。

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◎ 圖片來源／翻攝自王思平IG．達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家／李翔豐醫師

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