諾羅病毒會傳染嗎?感染諾羅病毒飲食可以吃什麼?這些食物會讓嘔吐腹瀉加劇"
食物病毒腹瀉嘔吐蘋果傳染諾羅病毒諾羅拉肚子陳冠蓉諾羅病毒飲食 文章 參考資訊
諾羅病毒恐怖來襲,而且一路從春節假期延燒至今,究竟感染了「一人諾羅,全家陣亡」的恐怖病毒該怎麼辦?營養師表示,諾羅病毒引發的症狀,主要是嘔吐,有些人會伴隨腹瀉、發燒等,當病人嘔吐狀況嚴重,像是喝水都會吐,建議先禁食1至2餐讓腸胃休息一下。
諾羅病毒主要透過糞口、飛沫傳染
癌症關懷基金會營養師陳冠蓉表示,諾羅病毒流行期為每年11月至隔年3月,主要透過糞口、飛沫傳染。當嬰幼兒、長者、免疫功能不佳等族群感染諾羅病毒時,若發生上吐下瀉又沒即時補充水分、攝取營養食物,很容易產生脫水,甚至可能危及生命,因此一定要多注意。
看更多:上周全國逾16萬5千人腹瀉就醫,小心諾羅!睽違兩年,腸71型提早現蹤 家長當心
陳冠蓉指出,諾羅病毒引發的主要症狀為嘔吐,有人會伴隨腹瀉、發燒,當病人嘔吐狀況嚴重,像是喝水都會吐,就會建議先禁食1至2餐讓腸胃休息一下,而嘔吐感通常1天左右會緩解,此時可挑選好消化的食物,補充水分、電解質。
感染諾羅病毒可以吃蘋果泥恢復體力、減緩腹瀉
建議禁食後第一餐,可嘗試喝點加鹽米湯,再漸進式嘗試白粥、白饅頭等,若適應不錯,可額外吃蘋果泥。陳冠蓉補充,蘋果屬於水溶性膳食纖維豐富的水果,能緩解腹瀉,可直接吃;若感染者身體虛弱,沒力氣咀嚼,可將蘋果磨成泥,蘋果泥可減少腸胃負擔,年長者與嬰幼兒特別適合。
之後也可以喝少許鹽巴調味的蔬菜清湯、去油魚湯、去油雞湯、滴雞精與蒸蛋等,補充水分、電解質、蛋白質等營養,幫助身體快速康復。陳冠蓉提醒,民眾可依據個人實際感受調整,實在吃不下不必勉強,先少量多次補充電解質、水分就好。
看更多:病毒性腸胃炎持續流行!上吐下瀉怎麼辦?吃「這些蛋」幫助腸道黏膜修復
諾羅病毒感染期千萬別吃6種NG食物
陳冠蓉最後也補充,民眾若不小心感染諾羅病毒,生病期間千萬別吃6種NG食物,因為糖分、油脂偏高,容易加劇嘔吐、腹瀉,反而容易讓身體更加不舒服。
1.糕點:蛋糕、鳳梨酥、餅乾等。
2.生吐司:一般吐司已含奶油,而生吐司的糖、奶油含量更高。
3.運動飲料:以常見600ml運動飲料為例,約含糖40克,足足是8顆方糖量。
4.乳製品:牛奶、起士、優格都屬高渣食物,容易刺激腸胃。
5.奶油濃湯:玉米濃湯、巧達濃湯。
6.炒飯:炒飯需要使用大量油脂,才能炒到粒粒分明,建議應避免。
看更多:首支國產腸病毒疫苗獲藥證!國光生技磨劍13年 最快第1季上市
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/陳冠蓉營養師
→健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
2023年2月12日 — 營養師表示,蘋果屬於水溶性膳食纖維豐富的水果,能緩解腹瀉,考量感染者通常很虛弱,沒力氣咀嚼,這時磨成蘋果泥可減緩腸胃的負擔。
2023年2月14日 — 當病人嘔吐狀況嚴重時(如喝水都會吐),建議先禁食1-2餐讓腸胃休息一下。嘔吐感通常1天左右會緩解,可挑好消化的食物來補充水分和電解質。 蘋果纖維豐富 ...
2023年2月23日 — 諾羅病毒(Norovirus)屬於病毒性腸胃炎,於每年11月到隔年3月特別流行,而最常見症狀為噁心嘔吐感,常使病人吃不下。營養師表示,嬰幼兒、長者、免疫 ...
2023年2月24日 — 陳冠蓉指出,諾羅病毒引發的主症狀為「嘔吐」,有人會伴隨腹瀉、發燒。當病人嘔吐狀況嚴重時,例如喝水都會吐,建議先禁食1~2餐讓腸胃休息一下。嘔吐感 ...
2023年2月23日 — 詳細病毒引起的症狀差異,可以參考一樣吐與瀉:輪狀病毒與諾羅病毒一文的說明。 傳染方式:病毒性腸胃炎主要透過糞口途徑傳播,例如食用受病毒汙染的食物 ...
2023年1月18日 — 諾羅病毒感染的症狀前3 天主要為上吐下瀉、噁心、腹絞痛等腸胃道症狀,也可能 ... 進入到腹瀉期後,食物的選擇就可以更均衡,可以加入好消化的蔬菜和 ...
8 小時前 — 陳冠蓉最後也補充,民眾若不小心感染諾羅病毒,生病期間千萬別吃6種NG食物,因為糖分、油脂偏高,容易加劇嘔吐、腹瀉,反而容易讓身體更加不舒服。 1.糕點 ...
諾羅病毒感染後,常出現腹瀉拉肚子、嘔吐、發燒等與腸胃炎相似的症狀,且諾羅病毒傳染途徑常與食物污染中毒有關,因此照顧諾羅病毒患者時,飲食的調整也十分重要,究竟感染 ...
2023年2月9日 — 感染諾羅病毒後,最常出現的症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉等腸胃炎病徵,部分患者另有發燒、頭痛、肌肉痠痛等現象,通常這些症狀兩到三天後就會逐漸緩解。 但 ...
諾羅病毒不能吃什麼嘔吐可以吃什麼水果半夜突然嘔吐腸胃炎可以吃蘋果嗎諾羅病毒會傳染嗎諾羅病毒喝什麼諾羅病毒症狀突然嘔吐原因止吐藥推薦諾羅病毒傳染期
T老師信箱/確診7天還是快篩陽,到底多久才能快篩陰?繼續吃清冠一號可快加速陽轉...
目前中央流行疫情指揮中心已經規定,不需要進行PCR檢測,只要快篩陽即確診,因此現在大家都很重視快篩結果。讀者Conrad凡來...
百萬年「殭屍病毒」恐因暖化破土科學家警告引爆新疾病大流行-AM730
)終有一天將被釋放出來,引爆疾病大流行,其中恐怕還有來自100萬年前的病毒,甚至遠超人類的30萬年歷史。來自西伯利亞永凍...
當心病毒傷大腦孩子出現這8個症狀小心有腦炎!嬰幼兒囟門凸起快送醫
小孩發燒不退,只是普通感冒、染疫?還是有致命腦炎?醫師提醒家長,可以從8個腦炎的早期症狀來判斷,而小於1歲的小小孩如果...
今本土+14034、死亡38!外界傳指揮中心將解散?衛福部:無時間表
中央流行疫情指揮中心今(12/11)日公布國內新增1萬4034名COVID-19本土確定病例,較上周日多1053例,增加8.1%。個案分布為新...
JN.1成中國COVID-19優勢流行株春節疫情恐上升|兩岸
(中央社台北4日電)中國官方研究人員今天表示,當地COVID-19疫情中,JN.1變異株已成優勢流行株,感染病例以輕型為主,隨著...
歌后靠激瘦食物飲食法狂瘦45公斤!女醫早餐喝「激瘦蔬果汁」不用刻減肥自然瘦"
33歲的英國歌后愛黛兒,靠著激瘦食物飲食法,3年間甩掉了45公斤。家醫科醫師陳欣湄分享,她也靠「激瘦蔬果汁」,沒有刻意減...
吃豬腳、魚皮防關節炎小心補到肥超商銅板食物就是關節保健好物!吃這些食物可止痛"
很多人為了要補膝蓋軟骨,看到豬腳、豬皮就會多吃幾塊,或是吃魚皮湯,希望能補充更多膠質的食物,但可能不知不覺吃進過多脂...