心衰成語班|心臟衰竭有年輕化趨勢及早預防可減罹患風險
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今次由心臟科專科醫生黃浚嘉講講一個有趣的成語「西子捧心」,意思是指年輕美女即使生病的時候,都比別人好看,真的是顏值就是一切!話雖如此,常常生病也非好事,不要以為「小病是福」呀!近年大病都有年輕化趨勢,而心臟衰竭就是其中一種,所以人人都要小心!
瑞典有研究顯示,心臟衰竭有年輕化趨勢,過去二十年間,在18 到 34歲以及35到 44歲兩個年齡層的人,患病率分別上升50%和43%1!所以不論男女老幼,今時今日都可能會患上心衰!
瑞典有研究顯示,過去二十年間,心臟衰竭有年輕化趨勢。1
情緒問題影響心臟血管健康
情緒問題的確會影響心臟血管健康,因為情緒波動會直接影響血管內壁功能,令血管收縮、血小板出現問題或者積聚脂肪,從而引發血管栓塞2。亦有研究發現,心臟病人若果受到情緒困擾,心臟病復發風險會增加兩倍3。而病人每次病發,心臟肌肉和血管都會再次受損,長遠就可能會引致心臟衰竭。此外,情緒欠佳都可能會令人改變原有的生活模式,例如有人為了減壓,會靠煙酒度日,甚至暴飲暴食,這些情況都會增加患上心血管疾病的機會,繼而增加心臟衰竭風險!
情緒問題的確會影響心臟血管健康,引發血管栓塞。2
預防心臟衰竭應保持良好生活習慣
要預防心臟衰竭,最重要當然是控制三高,即是高血壓、高血糖和高膽固醇,這些都是患上心血管疾病的主因。就以血糖來說,糖尿病人的糖化血紅素HbA1c每降低1度,都可降低出現冠心病的風險4,另外血液中的膽固醇水平非常重要,當低密度膽固醇水平越高,就越大機會於冠狀動脈中積聚,引致堵塞,嚴重就會導致心衰,所以控制以上風險非常重要。另外戒煙、保持均衡飲食和做適度運動,以及保持心境開朗,都可以減低患上心臟衰竭的風險。
西子捧心雖然美麗,但始終屬於病態美,如果健健康康就更加漂亮,所以記得保持良好生活習慣!
心臟科專科醫生黃浚嘉。
如有任何關於您的治療的疑問,請向您的醫生或藥劑師查詢。
以上資訊由英國阿斯利康藥廠全力支持。
HK-9289 13/9/2023
References:
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