韭菜好處|抗炎抗氧化清血管!因1成分助壯陽?營養師指1類人勿吃
營養師抗氧化時間血管成分壯陽香港抗炎韭菜類人 文章 參考資訊
不少人對韭菜的印象是壯陽和清血。
營養師說明,韭菜的鋅含量較高、富含硫化丙烯,在一定程度上可提高雄風,甚至含有檞皮素,可抗發炎、抗氧化,有清血管的功用。
韭菜有哪些營養成分?(按圖了解👇👇👇)
相關閲讀:韭菜營養|補腎助抗癌防便秘 韭菜盒子涼拌炒必學3道簡單料理[1]
台灣營養師林冠良在Facebook粉專「林冠良營養師Siin」中發文表示,會有韭菜壯陽的說法,主要是因韭菜的鋅含量比較多,同時又富含硫化丙烯(Propylene sulfide),是一種揮發性精油,有刺激血液循環的作用,屬一種硫化物,常見的有刺激味道的食材都有,如:蒜和蔥,確實在一定程度上可以提高雄風。
韭菜除硫化丙烯外,也含有其他種類的硫化物,有擴張血管的效果。林冠良說明,韭菜含有檞皮素(quercetin),可抗發炎,抗氧化,也可減少氧化造成的血管阻塞,所以對於血管的健康也有幫助,與其說清血,用「清血管」會比較恰當。他指出,所以民間說法基本是正確的,韭菜被歸納在五辛之一當之無愧。
相關文章:揀韭菜貼士|小韭菜口味較清淡不嗆辣 4大挑選秘訣尾巴不要枯黃[2]👇👇👇
林冠良特別提醒,哺乳媽媽若吃到韭菜可能會斷奶,且效果強勁,雖效果因人而異,但仍應留意,至於是什麼原理或成份導致,目前尚無定論。
延伸閱讀:
冷漠是好事!專家揭「間歇性冷漠」4具體表現[3]
【本文獲「中天新聞網」[4]授權轉載。】
「本文內容反映原文作者的意見,並不代表《香港01》的立場。」
References
韭菜營養|補腎助抗癌防便秘 韭菜盒子涼拌炒必學3道簡單料理 揀韭菜貼士|小韭菜口味較清淡不嗆辣 4大挑選秘訣尾巴不要枯黃 冷漠是好事!專家揭「間歇性冷漠」4具體表現 (ctinews.com) 「中天新聞網」 (www.ctinews.com)香港壯陽藥抗發炎保健食品推薦他達拉非香港非類固醇消炎藥有哪些血管擴張劑用途高血壓不能吃的水果抗氧化保健食品sildenafil 100mg韭菜壯陽ptt血管擴張劑副作用
復星醫藥(02196):復星健康獲佛山禪西城投增資1.56億元-Investing.com香港
智通財經APP訊,復星醫藥(02196)發佈公告,佛山禪西城投擬指定主體(包括基金、持股公司或其他主體)出資人民幣3億元認繳公司...
後遺症調養要謹慎!營養師教你掌握1訣竅評估2器官功能避免越治越傷身
在治療大病過後的後遺症時,不是靠高劑量的營養素來調養就好。營養師表示,在治療後遺症時,要先從患者的腸胃功能、肝臟解毒...
如何靠「吃」養出Q彈水嫩肌?營養師推薦「6大營養素」避開地雷-優活健康網
2023/12/13如何擁有Q彈水嫰肌膚?除了加強臉部保養品的保濕及防曬,也別忘了從身體由內而外的照顧,才能治標又治本。衛福部...
海洋深層水竟能降膽固醇?!機能水百百種,哪些真有效?營養師一次說清楚
photos放大顯示台灣的瓶裝水銷售量於2016年達4億公升,且銷售佔比占整體包裝飲品市場的19.16%,位居第二、僅遜於包裝茶飲,...
英國王室|老父罹癌老婆術後休養威廉王子突然缺席活動
英國王室1、2月都傳出令人擔心的消息,英王查理斯三世(KingCharlesIII)患癌,儲妃凱特(Catherine,PrincessofWales)接受...
麻油雞喝一碗500大卡!營養師授4招健康吃,教你怎麼吃才不會連體重一起「補」
近幾日因為受到大陸冷氣團的影響,全台各地都迎來今年冬天的最低溫度,再加上東北季風肆虐,連日來都是陰雨綿綿,在這種寒冷...
心臟病|26歲女咳嗽1周以為感冒揭心臟動脈撕裂險死7類人要小心
咳嗽可能是心血管出現問題?內地浙江一名26歲女子日前開始咳嗽及有痰,求醫後卻發現並非感冒,反而是心臟附近的動脈撕裂。醫...