金世正「The 門」個人巡迴演唱會來港開騷！大曬緊實身材金世正減肥餐單運動方法公開激減5kg！

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Cosmopolitan[1], ELLE[2], ELLE MEN[3], Harpers BAZAAR[4] and Esquire[5] are publications under South China Morning Post Publishers Limited.

References

Cosmopolitan (www.cosmopolitan.com.hk) ELLE (www.elle.com.hk) ELLE MEN (www.ellemen.com.hk) Harpers BAZAAR (www.harpersbazaar.com.hk) Esquire (www.esquirehk.com)

#1 金世正「The 門」個人巡迴演唱會來港開騷！大曬緊實身材 ...
其實向來身形纖瘦的金世正曾經說過自己不是天生瘦底，需要靠飲食控制來維持身材，更曾經為了拍劇於23日內成功減掉5kg，今天就跟大家分享她私下的操肌運動方法和減肥餐單！

#2 韓星減肥餐懶人包，獨門菜單最多瘦30公斤！金素妍靠西瓜 ...
2022年6月11日 — ... 個人的身材也是好到讓人超羨慕！但其實很多韓星都不是天生瘦又吃不胖，為了減肥他們私底下都付出許多努力。今天就要來公開韓國女星們的減肥餐菜單 ...

#3 40歲鄧麗欣Stephy演唱會上現腹肌！公開6招身體塑形秘訣
2023年11月16日 — 鄧麗欣平日會嚴謹控制飲食以及做適量運動，她在分享素顏照時配文：「還完泳衣債，要還蛋糕債，超過一個禮拜無運動，今日做到額頭青筋都現埋。WEAK～～～～ ...

#4 鄭秀文公開「超不健康」消水腫減肥菜單！明星真人實測一週 ...
2020年5月25日 — 35歲的楊丞琳自出道以來都是瘦，但近來剛開個人YouTube頻道的她，竟然表示自己也需要減肥，而且也公開了自己一整天減肥的餐單，和減肥時會做的運動。

#5 「晚上6點後不吃東西、每餐只吃6分飽」《誰是被害者》許瑋甯 ...
2020年5月5日 — 平時有運動習慣的許瑋甯，喜歡做瑜伽與皮拉提斯等運動來伸展自己的肌肉，讓自己更柔軟、靈活，同時也能放鬆情緒。「因瑜伽是很慢的，你可以找到方法平衡 ...

#6 跨年嗨翻台北！MAMAMOO華莎高唱I Love My Body
2024年1月18日 — 「三明治飲食法」主要透過減少碳水攝取、增加蔬果攝取達到瘦身效果。而華莎具體的做法其實也相當簡單，不論是三明治或是漢堡，華莎只吃單層的吐司！這樣 ...

#7 20位台灣女星減肥法盤點！168斷食、減醣飲食與戒蛋奶瘦身 ...
2021年5月11日 — 女星到底怎麼維持身材？又能夠在短時間瘦下來，吃對食物做對運動讓你不必捱餓又能瘦身減肥，女星們之間流行的168斷食、減醣飲食、甚至是喝橄欖油與戒 ...

#8 阿嬌減肥血淚史
阿嬌減肥血淚史｜41歲鍾欣潼成功減去30磅｜減肥餐單及運動重點公開 ... 因為減肥方法每個人都不一樣，我自己也經過很長 ... 為了應付演唱會，阿嬌找營養師設計健康餐單，希望 ...

#9 減肥減重半年瘦20公斤，甩肉大作戰！楊氏羅丹診所
2024年4月6日 — 我可以告訴你，這個減肥法1．會餓死你2．很快讓你看到效果3．瘦20公斤只要個月減肥20公斤瘦身法樣貌可以靠整容，但體態真的需要個人努力。周揚青和羅志祥 ...

#10 超勵志！41歲賈玲花一年狠甩50公斤贅肉！4周減肥食譜+ ...
2024年2月26日 — 這周大概可以減掉1公斤-2.5公斤，除了上述食物餐點，一定要戒掉所有零食和含糖飲料，晚上8點以後不要進食，不用特別搭配運動，三餐飯前可喝200ml溫水，以 ...