永遠45kg!不老妖精蕭薔55歲凍齡9字訣,3招養生把小日子過得美美的
蕭薔「從心所欲不踰矩」!每早抄佛經、練書法養成正能量
【氣血導引 線上課程│募資優惠倒數中】氣血通萬病滅,跟著慢老中醫通經絡、逆齡、防失智!輸入CHI200再折$200>>[2]蕭薔出道至今已經33年,身高170cm的她數十年來體重都維持在45kg,過往最重也不超過48,身材、外貌都保養得宜。蕭薔曾表示,自己會用「38政策」將一天分成3個8小時,分別用來休息、工作或學習,而自己能凍齡,除了運動外,可能就與生活作息正常有關。
蕭薔表示,自己晚上約8點就寢,最早3、4點就會起床,接著會花1小時抄寫心經、練書法、蒔花養卉。之所以養成抄心經的習慣,是為了「迴向」給母親,研磨、拿毛筆時能向母親說聲早,並請菩薩照顧母親。
她表示,在抄經的前4、5年,其實幾不知經文含意,直到某天瞭解意思後,才突然有「醍醐灌頂、潘然醒悟」,感到平和、穩定,並發現自己的正能量原來就來源於此,雖不敢說自己的毛筆字寫得多好,但「很享受這種學習過程。」
蕭薔:婚姻不是唯一選擇、伴侶不拘泥於任何型態
被問及「結婚」的人生觀,蕭薔則豁達表示,自己從不認為結婚是唯一選擇,「對我來說,結婚已經沒有實質上的意義,福、禍都是同等值的事,不覺得結婚有比較好」。
對蕭薔來說,伴侶並不拘泥於任何型態,而她自己現在也擁有精神伴侶,「也許是興趣嗜好,也許是朋友、情人都可以,看上天怎麼安排。總之現在小日子過得美美的」,非常享受單身生活的蕭薔也分享泰戈爾的名言:「把自己活成一道光,讓黑暗從光裡走出來。」
55歲仍由內而外都有凍齡美貌!下一頁看看蕭薔私藏的養生美容秘訣!
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