腸胃健康|60歲婦長期便秘以為患大腸癌惹禍原因竟是缺1維他命
排便不順不是腸道有問題,竟然是維他命缺乏症!
一名60歲女性長期排便不順,懷疑自己罹患了大腸癌,但檢查後並未發現腸道任何異狀,而原因竟然是因為「缺乏維他命B」。
相關文章:維他命B|B雜有助提神醒腦又解酒?5大族群適合攝取補充所需營養[1]👇👇👇
台灣敏盛綜合醫院微創手術中心執行長、外科醫師陳榮堅分享一起案例,一名60歲女性長期受排便不順困擾,但若是吃了瀉藥又會狂拉,由於她有家族大腸癌病史,擔心自己可能罹癌而求診,但經過檢查後,腸道並無任何異狀,於是醫師為她驗體內的維他命B雜,結果B12數值只有70、80 pg/mL左右,嚴重偏低,一般正常數值是200~950pg/mL。
缺乏維他命B導致排便不順 脹氣還會壓迫心肺
陳榮堅指出,很多人不會注意到,如果嚴重缺乏維他命B,會造成腸蠕動異常,而一旦腸子不蠕動,糞便就排不出來。他說明,這名女性患者就是因缺乏維他命B而導致排便不順,所幸之後把維他命B補起來,即恢復正常排便,可以2、3天解一次便,不必再吃瀉藥。
陳榮堅補充,一般來說,排便頻率1天3次到3天1次,都屬於正常。他也說明,無論便秘或腹瀉,排便不順是非常困擾的事,包括便秘愈久,糞便的水分被吸得愈乾,導致排便更困難;腸道不通時,腸道內分泌的毒素與菌相會愈變愈糟,以致腹脹氣,嚴重的脹氣甚至會壓迫到心肺,容易突然變得很喘,不可不慎。
台灣營養師林雨薇也表示,由於一一評估各種導致B雜缺乏的因素很花時間,所以初步判斷該不該補充維他命B雜時,也許可以先從判斷有無相關缺乏症狀開始,當身體已產生缺乏症狀,往往也是最需要適當補足維他命B雜的時候。
相關文章:維他命B|提神抗疲勞睡前吃易失眠?拆解4大疑問食極無效有原因[2]👇👇👇
缺乏症:疲勞虛弱、噁心嘔吐、中風危險也大增
林雨薇統整缺乏維他命B雜的常見共同症狀,包括疲勞虛弱;噁心嘔吐;抑鬱、急躁、失眠等精神異常;抵抗力變低、容易感染生病;以及消化不良、脹氣、便秘、腹瀉等腸胃道功能障礙。另外,根據台灣一項「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,當血漿中葉酸、B6 與 B12 濃度皆低時,缺血型中風的危險性將大幅度增加。
相關文章:維他命B雜|B2抗憂鬱B7防脫髮!營養師推8種高B食物黑芝麻西蘭花[3]👇👇👇
營養師也建議,日常飲食多攝取含豐富維他命的食物,如攝取不足可額外由維他命B雜補充劑補足,如已有明顯嚴重缺乏症狀,其維他命B的使用方法及劑量及其他治療方法,則須與醫師作進一步討論。
延伸閲讀:
6旬翁吃飯配這食物罹直腸癌第3期!醫警告5食物最好別碰 做這件事降9成大腸癌風險[4]
【本文獲「健康2.0[5]」授權轉載。】
「本文內容反映原文作者的意見,並不代表《香港01》的立場。」
References
維他命B|B雜有助提神醒腦又解酒?5大族群適合攝取補充所需營養 維他命B|提神抗疲勞睡前吃易失眠?拆解4大疑問食極無效有原因 維他命B雜|B2抗憂鬱B7防脫髮!營養師推8種高B食物黑芝麻西蘭花 6旬翁吃飯配這食物罹直腸癌第3期!醫警告5食物最好別碰 做這件事降9成大腸癌風險 (health.tvbs.com.tw) 健康2.0 (health.tvbs.com.tw)2023年9月16日 — 直到去年嚴重便秘與腹部絞痛求醫,才發現直腸長了巨大腫瘤且確診為大腸癌,究其原因竟是因為每天把維他命C發泡錠當水喝,造成糞便潛血檢查呈「偽陰性」而 ...
「結腸」由「腹腔」右下方開始,上行至右上方「肝曲」(hepatic flexure),跟著向左至左上方「脾曲」(splenic flexure),再下行至左下方及下腹的「乙狀結腸」(sigmoid colon) ...
了解大腸癌. 首頁 · 癌症種類; 大腸癌. 這篇文章中. 發病及死亡統計. 常見症狀. 風險因素. 診斷方法. 治療方法. 個人護理. 閱讀更多. 香港普遍現象. 大腸癌發病及死亡 ...
2022年8月28日 — 大腸癌是香港第二位最常見的癌症,台灣營養師李宜樺(Anna)日前在Facebook專頁「好食課」分享,指腸癌 ... 維生素D抗癌的機制,目前主要可藉由增加鈣質 ...
2023年8月27日 — 老翁每日沖維他命C發泡錠當水飲,竟成為驗不出腸癌的原因。(GettyImages ... 香港01有限公司版權所有© 2023.
香港防癌會招聘大腸癌擴散速度大腸癌治療飲食他 不 煙 不 酒 慘 罹 大腸 癌 第 四 期維他命b雜萬寧大腸腺癌生存率維生素b12超標怎麼辦維他命b雜大腸 癌 陳 欣 湄消除疲勞保健食品 [no_relate_sql.name;block=a]
「菜瓜布肺」是什麼?可以治好嗎?醫揭5大高風險群:好發歲以上-優活健康網
一般人都知道肝臟會纖維化,少有人知道肺臟也會纖維化。台東馬偕醫院胸腔內科醫師伍國綸表示,特發性肺纖維化是一種原因不明...
理大第49屆日內瓦國際發明展奪45獎冀成果提升香港及國家整體競爭力-無綫新聞TVBNews
發佈日期:2024-04-2923:44港澳粵已複製連結理工大學在第49屆日內瓦國際發明展,奪得45個獎項,包括兩項特別大獎。理大期望發...
突視力模糊、眼壓飆恐「急性青光眼」!眼科醫警「快做3動作」緩解-優活健康網
突然視力模糊、眼睛疼痛、頭痛、噁心嘔吐⋯當心急性青光眼發作!到底急性青光眼原因是什麼?急性青光眼一發作症狀又快又猛,...
今日新聞香港觀塘車禍孕婦終離世|元朗屋苑保安拒開閘-YouTube
今日新聞香港觀塘車禍孕婦終離世|元朗屋苑保安拒開閘#觀塘車禍#中學生中風#元朗2024年1月11日2024年1月11日精選新聞:00:00...
痛風不能飲豆漿?營養師拆解黑白豆漿哪款好|活好的SoFitSoGood|LINETODAY
豆漿是早餐或下午茶的好選擇,但黑白豆漿哪一款較好?台灣營養師陳嫚羚在facebook表示,兩種豆漿的基本營養價值相近,但因原...
每年超過一萬人死於四癌!「做好1件事」揪出乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌初期癌症
2024-01-3116:00:00亞東醫院家庭醫學科陳彥廷醫師根據國民健康署統計資料顯示,每年有超過10,000人死於乳癌、子宮頸癌、大腸...
30歲男患胃癌求醫揭一家五口同罹癌醫生拆解「癌症家族」1大關鍵-香港經濟日報
【乳癌/胃癌/基因/遺傳】家族若有成員有癌症病史,其他成員患癌風險亦會相對增加。台灣一名30歲男子因胃痛求醫揭患上胃癌...