是蛋蛋危機?還是蟲蟲危機? | 醫師觀點| 健康| 世界新聞網
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老夫少妻,膝下猶虛。
老公:「都是妳的蛋不好!」
老婆:「我可是『國產』的蛋!新鮮的,是你的蟲蟲不好!」
老公:「40幾歲了,怎知是新鮮的,還是過期的?」
老婆:「70幾歲,蟲蟲應該不斷頭也斷尾了吧!」
到底是蛋蛋不好引起的,或是蟲蟲不好引起的,真是公說公有理,婆說婆有理,到底誰對誰非?
上天造人,由生到死,由年少到老化,事實上,就由放在人體細胞內的DNA密碼來控制的。年老了,蛋蛋品質也變不好了,年老了,蟲蟲品質也變差了。其中有個人的差異,但保養與否,卻會影響個人的蛋蛋或蟲蟲的品質。
除了關心攸關傳宗接代的蛋蛋與蟲蟲的議題之外,事實上,人能否快樂而健康的活著更為重要,沒有了健康的身體,光有蛋蛋與蟲蟲又有何用?俗語說:「皮之不存,毛將焉附?」就是這個道理。
因此注重養生之道,了解肉身的脆弱點,防範於未然,才能長治久安,也才能有好的蛋蛋與蟲蟲。而養生之道,第一就是要有充分的睡眠,生活起居正常,飲食清淡,定期運動,這些看似老生常談,但確切實行,可真不容易。
除此之外,最重要的是養成定期檢查的習慣,例如年紀大了,怕心血管疾病[1]、怕動脈硬化、怕心肌梗塞、怕突然腦中風[2]、怕全身器官莫名其妙長出癌症[3],因此有足夠的養生與健康保健的智慧,才是王道,才能過著彩色的人生,屆時不管蛋蛋好不好,是不是臭蛋,蟲蟲好不好,是不是斷頭斷尾,都不重要了。
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「7項中1」恐安眠藥成癮… 怎麼戒?專家提建議
[8]References
心血管疾病 (www.worldjournal.com) 中風 (www.worldjournal.com) 癌症 (www.worldjournal.com) 中風 (www.worldjournal.com) 癌症 (www.worldjournal.com) 心血管疾病 (www.worldjournal.com) 美國研究:不快樂的人比較愛看電視 4方法扭轉電視負面影響 「7項中1」恐安眠藥成癮… 怎麼戒?專家提建議認知扭曲類型認知扭曲理論beck認知扭曲舉例過度類化意思認知扭曲有哪四種型態 [no_relate_sql.name;block=a]
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