血壓、血糖偏高又粗腰…小心中招「代謝症候群」 健檢報告數字不比高低剛剛好就好
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國人不健康餘命長達八年,想健康老化,青中壯年就應有所警覺。
當健檢報告結果為正常值,但數字卻趨近於異常時,該小題大作嗎?又該如何正確解讀?
許多人拿到健檢報告時,最關心的莫過於有無紅字。但就算沒紅字,當數值落在正常值卻稍微往「臨床前期」靠攏時,不免也會擔心。
臨床前期:指致病因子已在人體發生病理的變化,但還沒有出現臨床症狀。
例如:糖化血色素五.五%要緊嗎?「一般而言,檢驗數值只要在正常值範圍就屬正常。」台大醫院內科部副主任、代謝內分泌科主任王治元進一步解釋,健康正常人的糖化血色素為四.○%至五.六%,糖化血色素五.四%不見得比五.五%更健康,畢竟實驗室也有誤差。此外,糖化血色素[1]是監測「血色素」相關的蛋白質濃度,所以如果有貧血,測量結果就容易失準。
「在正常值範圍內,血糖數值[2]的確應愈低愈好,尤其是青中壯年。」王治元說,當身體的血液處於高糖分狀態,葡萄糖分子就會和蛋白質結合形成「糖化終產物」,糖化終產物會導致血管硬化,增加心血管疾病風險,如高血壓、高血脂、心肌梗塞等。飯後血糖正常值為一四○mg/dL以下,空腹血糖則是一○○mg/dL以下,事實上,了解自己的飯後血糖又比飯前血糖更為重要。王治元提醒,絕大多數的第二型糖尿病病人「飯後血糖」比「空腹血糖」提早兩、三年出現異常。
五個指標 評估代謝症候群
值得注意的是,青中壯年更要清楚自己是否有「代謝症候群[3]」。若有,未來得糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機率,分別是一般健康民眾的六、四、三、兩倍。
代謝症候群判定標準為腹部肥胖:男性腰圍大於等於九十公分,女性則是八十公分;血壓偏高:收縮壓大於等於一三○mmHg或舒張壓大於等於八十五mmHg;空腹血糖偏高:空腹血糖大於等於一○○mg/dL;空腹三酸甘油酯偏高:大於等於一五○mg/dL;高密度脂蛋白膽固醇偏低:男性小於四十mg/dL,女性小於五十mg/dL。上述五項組成因子,符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群。
References
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