又瘦又肥|愛吃垃圾食物靠運動消瘦? 專家稱不可取揭驚人真相 - 頭條日報
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營養師指出,這種飲食、運動模式並不健康,會形成所謂的「瘦胖子」,即外表看來很瘦,但內臟累積了許多脂肪,增加心血管疾病風險,甚至降低運動持久度與意志力。
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