愛吃零食勤運動能甩肉嗎?專家揭驚人事實
#1 健康謊言大爆光專家讓你看清事實的真相
2013年4月2日 — 這種「健康謊言」恰恰會使你失去健康,就讓美國MSN健康生活網站的專家介紹10種常見健康謊言,並告訴讀者事實的真相。 謊言一. 我不吃早午餐,晚餐可 ...
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#2 嘴饞吃零食「挑這時間」不怕胖!醫師曝原因:身體吸收熱量少
2021年5月4日 — 蕭捷健醫師分享3招祕訣:1.先吃蛋白質;2.挑對時間;3.做一點運動! 1.先吃蛋白質. 蕭捷健建議,吃零食之前吃一點蛋白質,例如:豆漿或是蛋。蛋白質可以 ...
2021年5月4日 — 蕭捷健醫師分享3招祕訣:1.先吃蛋白質;2.挑對時間;3.做一點運動! 1.先吃蛋白質. 蕭捷健建議,吃零食之前吃一點蛋白質,例如:豆漿或是蛋。蛋白質可以 ...
#3 愛吃零食勤運動能甩肉嗎?專家揭驚人事實
7 小時前 — 愛吃甜食、垃圾食物,靠勤奮運動就能甩肉嗎?營養師表示,這種飲食、運動模式可能會讓你看起來很瘦,但實際上並不健康,形成所謂的「瘦胖子」, ...
7 小時前 — 愛吃甜食、垃圾食物,靠勤奮運動就能甩肉嗎?營養師表示,這種飲食、運動模式可能會讓你看起來很瘦,但實際上並不健康,形成所謂的「瘦胖子」, ...
#5 接觸大麻後蠕蟲會吃零食
2023年4月21日 — 蠕蟲在吸食大麻後得到零食。 一項新的研究發現,大麻素——在大麻植物中發現的物質——會讓動物像人類一樣渴望他們最喜歡的零食。 在發表在《當代生物學》 ...
2023年4月21日 — 蠕蟲在吸食大麻後得到零食。 一項新的研究發現,大麻素——在大麻植物中發現的物質——會讓動物像人類一樣渴望他們最喜歡的零食。 在發表在《當代生物學》 ...
#6 減肥嘴饞怎辦?營養師推薦「超商100大卡零食」開心吃不發胖
2023年5月11日 — 減肥期間難免會有嘴饞、想吃零食的時候,但其實只要選對食物就沒問題!營養師高敏敏列出超實用的「100大卡便利點心攻略」,提供給正在控制體重的外食 ...
2023年5月11日 — 減肥期間難免會有嘴饞、想吃零食的時候,但其實只要選對食物就沒問題!營養師高敏敏列出超實用的「100大卡便利點心攻略」,提供給正在控制體重的外食 ...
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芋頭熱量只有麵的1/3高纖有助控血脂、控糖,專家教「不手癢」削皮法
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近期呼吸道疾病高發原因?中國首席防疫專家:長期戴口罩削弱免疫力|新頭殼
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