天氣轉涼卻不宜熱補?寒露養生的7點建議:早餐建議吃這食物
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24節氣三合一養生法/青光眼、高血壓、心血管疾病…找太衝穴解毛病. 24節氣三合一養生法/霜降一過
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間歇性斷食爆健康警訊!血管風險恐激增?專家警告2族群勿輕忽
近年來,全球肥胖人口已超過10億,面對這一健康挑戰,間歇性斷食,包括168、52斷食法等,成為許多人喜愛的選項之一。然而,...
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高危動作|20歲男打籃球突半癱揭頸動脈剝離「腦部發黑」疑因1個按摩動作惹禍
▲20歲男打籃球突半癱,揭頸動脈剝離「腦部發黑」,疑因1個按摩動作惹禍。不要隨便亂扭頸部!台灣一名20歲年輕男子在打籃球期...
2 個月前
牙肉莫名增生無法進食!罹患罕見「牙齦纖維瘤」該如何治療?會復發嗎?
正常吃東西對一般人來說,可能沒太大的困難,但你可能不知道口腔「牙齦增生」這類的疾病,卻會讓人沒辦法咀嚼吃東西!醫師提...
2 個月前
高血壓不敢喝湯,專家教「簡單2方法」防血壓暴衝!1食物多吃也有助降血壓
如何「減少吃高血壓藥」以及如何「預防高血壓中風」等疑惑,如今早已變成注重中風存活率、中風機率的國人最常問的養生問題...
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為什麼總是「吃飽想睡」?專家告訴你吃飽想睡的7大原因以及解決方法
紐約市營養師、《TheSmallChangeDiet》作者KeriGans,RD表示,有很多人討論吃完大餐後更常感到疲勞的現象,這涉及到氨基酸色...
6 個月前
血壓高如何改善?外國研究:別吃「鈉」麼鹹見效!採「此飲食法」1週就能見效
2023-12-2916:10:00NOW健康NOW健康高血壓患者通常被建議要限制食鹽攝取量,但低鈉飲食能否像藥物一樣有降血壓的作用呢?研究...