喝茶對心血管有益，綠茶與紅茶哪個比較好？但要注意對藥物的影響- Yes-Pick

 朋友留言問，他有長期喝茶的習慣，但是他還有高血壓，需要長期服用降血壓藥，所以問華子，喝茶對藥物有沒有影響呢？

我國有相關的研究，經常喝茶的人與不喝茶的人相比，可以降低患心肌梗塞、腦梗塞的發生率，這表明喝茶是一項對健康有益的好習慣，可以減少心腦血管危險，不過綠茶與紅茶的效果不同，而且長期服藥的人要注意，喝茶有可能對藥物的效果產生影響。

一、關於喝茶對健康影響的爭議

喝茶對健康的影響，一直有著爭議。有人說茶水含有茶多酚、生物鹼、維生素等多種有益物質，還可以透過利尿排出鈉離子，可以發揮養護血管、降低血壓的作用。

也有人說，茶水含有咖啡因、茶鹼和可可豆鹼，這些物質會導致神經興奮，心率加快，血壓上升。喝茶可以提神，就證明了這一點，所以有高血壓的人不建議喝茶。

其實這兩種說法都是正確的，茶水對人體的影響分為兩方面，而飲用茶水的濃度會影響最終的結果。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局[1][2][3][4]

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正品韓國奇力片[9] 韓國奇力片多少錢[10] 正品韓國奇力片[11]如果茶水較濃，發揮的就是中樞興奮作用多一些；如果茶水較淡，則是保健作用多一些。

二、綠茶與紅茶的作用不同

在相關的研究中，常喝綠茶對心血管的益處更大，而常喝紅茶的心血管獲益則少很多。這可能是與綠茶中茶多酚的含量較高（約18%）有關，而紅茶經過了發酵過程，雖然口感上更好，但是茶多酚等有益成分減少（約10%），降低了心血管保護作用。

所以對於老年族群來說，適宜選擇飲用淡一些的綠茶，可以獲得心血管保健作用，還可以避免濃茶的興奮中樞作用帶來的不利影響。在沏茶的時候，口感略有茶味就好，如果過於苦澀，則對健康不利。

三、不要使用茶水服藥

茶葉中含有提神的物質，有睡眠障礙的人，以及服用地西泮、阿普唑侖、右佐匹克隆等鎮靜催眠藥物的人，不適宜飲用濃茶，也不適宜在夜間飲茶，否則會發生藥理性拮抗。

茶葉中含有鞣質，會與金屬離子反應生成不溶性的絡合物，如貧血者服用的鐵劑、骨質松者服用的鈣劑，性功能障礙專區 勃起功能專區 克制敏感度專區 催情春藥專區[12][13][14][15]

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補益類的中藥（如人參、何首烏、黃耆等），其中的有益成分（如蛋白質、胺基酸等）會與茶水中的鞣質結合，影響吸收。

有胃病的人也不宜喝茶，茶水中的咖啡因會刺激胃酸分泌，加重胃黏膜的傷害。飲茶的時候也要注意水溫不要過熱，否則會燙傷食道與胃黏膜，有可能增加癌症的發生率。

總結一下，經常喝茶對健康有益，尤其可以減少心臟和腦血管疾病的風險。但喝茶時要注意，淡茶比濃茶更有益健康，綠茶的保健效果高於紅茶；不建議夜間飲茶，避免影響睡眠；長期服藥的人，不建議用茶水服藥，喝茶與服藥間隔2小時以上的安全性較佳。

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