凍齡|60歲章小蕙分享春季養生秘訣自製1款美顏飲習慣維持30年
60歲的章小蕙曾被封為「香港第一拜金女」,近年她將事業重心轉往內地, 經營「名媛風」直播,不僅變成「帶貨女王」;還開設小紅書拍片,積極與網民分享人生經歷及美妝護膚秘訣。鏡頭前的她氣質優雅、保養得宜超凍齡,皮膚白晰透亮令不少網民驚訝。近日她更大方公開3個春季養生的方法,由內在調理入手維持年輕;一起來了解一下吧!
60歲的章小蕙曾將事業重心轉往內地, 經營「名媛風」直播,變成「帶貨女王」。(圖片:小紅書@章小蕙)春季養生秘訣一:養顏玫瑰
章小蕙表示,她每天早上起床後喝一杯玫瑰露水,這個美容習慣從九十年代開始養成,足足堅持了30多年。玫瑰純露多由大馬士革玫瑰、精油和花水組成,只需在40至60度的溫水加入數滴,就能補充水分、即時滋潤保濕。而且有效促進新陳代謝、排毒養顏、改善毛孔粗大及皮膚暗沉等,更可用作平衡荷爾蒙,有助紓緩經前症候群及經痛。
章小蕙每天早上起床後喝一杯玫瑰露水,這個美容習慣從九十年代開始養成。(圖片:小紅書@章小蕙)春季養生秘訣二:養身蜂蜜
當章小蕙寫稿或者工作得很累的時候,就會直接飲用一管850+MGO麥蘆卡蜂蜜迅速補充身體所需養分;她形容其為「懶人補充劑」,就算之前確診新冠肺炎或感冒時,也有助紓緩喉嚨痕癢和提升免疫力。MGO是一種全新區分蜂蜜的標準;濃度愈高,抗菌功效則愈高。她每天早上做咖啡時,也會加入一匙300+MGO麥蘆卡蜂蜜,增添香濃感又提神。
麥蘆卡蜂蜜有助紓緩喉嚨痕癢和提升免疫力。(圖片:小紅書@章小蕙)春季養生秘訣三:養生泡茶
章小蕙分享愛喝的養生玫瑰花茶製法,粉劑裡包含攪碎的玫瑰果、花瓣及玫瑰精油等材料,加水沖泡即可。她表示,在生病時無法喝咖啡,就會轉投健康茶的擁抱。有不少團隊成員雖然喜歡喝茶,但部分卻擔心影響睡眠週期及質素而感到焦慮,所以通常都避免下午5時後飲用。為此她建議可挑選不含咖啡因的「晚安茶」,睡前喝有放鬆、緩解疲勞的保健功效。
章小蕙分享愛喝的養生玫瑰花茶製法。(圖片:小紅書@章小蕙)「健康校園計劃」現正接受申請推動健康和無毒校園文化-香港-香港文匯網
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