健康網》擔心糖尿病找上門? 醫:3因素增胰島素阻抗風險
糖尿病胰島素風險能量無法意識敏感度因素葡萄糖變差健康網 文章 參考資訊
抽血檢查中有一項很重要的指標就是胰島素阻抗,容易刺激胰臟,長期造成胰臟過勞;圖為情境照。(圖取自shutterstock)
〔健康頻道/綜合報導〕抽血檢查中有一項很重要的指標就是胰島素阻抗,但仍有不少人對胰島素阻抗不太了解。對此,新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜表示,吃過量的碳水化合物等因素影響下,造成細胞對胰島素的反應變差,迫使胰臟需製造更多,當再多的胰島素也無法使血糖穩定時,就會導致胰臟過勞,而形成慢性發炎、糖尿病(前期)等疾病。她提醒,造成胰島素阻抗主要有生活習慣及年紀等3主要因素,要特別注意。
李晨瑜在臉書粉專「李晨瑜醫師 新陳代謝內分泌專科[1]」發文指出,胰島素是由胰臟的beta細胞製造,當我們進食後血糖上升時,胰臟會分泌胰島素,將血液裡的葡萄糖帶入肝臟和肌肉細胞,以肝糖形式儲存,作為能量使用,也穩定血糖。此外,胰島素也會將多餘的糖分,以脂肪(三酸甘油脂)形式儲存起來,是促進能量儲存的荷爾蒙。
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造成胰島素阻抗的3大因素李晨瑜也補充,造成胰島素阻抗的原因,主要有基因、生活習慣及年紀這3大因素,詳細解釋如下:
●基因:帶有某些特定基因的人,會比其他人較容易有胰島素阻抗。
●年紀:隨年紀增長,產生胰島素阻抗風險也會增加。
●生活習慣:肥胖、過重、久坐及高糖分飲食造成慢性發炎,產生生理壓力、或細胞改變,都會增加胰島素阻抗風險。
醫師提醒,有些生活習慣恐增胰島素抗阻風險,如:高糖分飲食等;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)
血液長期處高胰島素狀態 恐致糖尿病前期至於什麼是胰島素阻抗?李晨瑜解釋,因肥胖、高糖飲食、久坐、加上本身基因、年紀影響,使得細胞對胰島素的反應變差(敏感度下降),當葡萄糖無法進入細胞被利用,身體意識到能量短缺,迫使胰臟製造更多的胰島素。因分泌出來的胰島素對細胞反應都不好,再多的胰島素都無法使血糖穩定,久而久之就會使胰臟過度刺激,導致胰臟過勞。
李晨瑜提醒,若血液中長期處於高胰島素的狀態,將造成慢性發炎、糖尿病前期或糖尿病、心血管疾病、也可能導致癌症風險增加。
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