健康網》口腔微生物不僅與牙周病有關研究:恐致心血管疾病!
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醫師提到,每天早晚刷牙,每次刷牙時間至少2分鐘,使用含氟牙膏,是保持口腔衛生的方法;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕保持口腔衛生是預防蛀牙的關鍵!但你知道嗎?嘴巴內細菌,可能會造成心血管疾病!對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒整理國外研究指出,口腔微生物不僅與牙周病有關,還可能與心血管疾病的發生和發展有關,主要有3原因,包含:進入血液、分泌毒素及免疫反應,建議可透過9招來保持口腔衛生,像是:定期洗牙、每天早晚刷牙及戒菸限酒等。
黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean[1]」發文指出,口腔微生物群(oralmicrobiome)是指存在於口腔內的微生物群。這些微生物包括:細菌、真菌和病毒等微小生物,它們在口腔內起著重要的生態和功能作用。口腔微生物群的不平衡與一些全身性疾病,如心臟病等,可能有關聯。
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研究:改善口腔衛生 將降低心血管疾病風險黃軒分享,1篇刊登在《心血管研究》(Cadiovascular Research)期刊上的研究[2]發現,牙周炎可促使高血壓的發生,在中年人群中尤甚。口腔微生物是導致2者關聯的關鍵介質,改善口腔衛生將會降低心血管疾病的口腔風險因素;此外,對難治性高血壓患者,進行非手術性牙周治療,也可以顯著降低血壓和心血管風險指標。
此外,黃軒也提到,刊登於《神經科學前沿》(Frontiers in Neuroscience)上的研究[3]發現,口腔微生物不僅與牙周病有關,還可能通過局部和全身的機制影響動脈粥樣硬化、高血壓、心肌梗塞死等心血管疾病的發生和發展有關。
研究指出,口腔微生物不僅與牙周病有關,還可能與心血管疾病的發生和發展有關;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)
嘴內細菌致心血管疾病有3原因至於為何嘴巴內細菌,會造成心血管疾病?黃軒引述《Nature Reviews Cardiology》的研究[4],並整理出3個原因,包含:
●進入血液:口腔微生物群失衡可能導致牙周病,牙周病是一種慢性口腔炎症,可引起口腔細菌和發炎因子進入血液循環,進而影響心血管系統。
●分泌毒素:牙齦卟啉單胞菌(Porphyromonas gingivalis)是一種與牙周病相關的細菌,它可以透過分泌毒素、誘導血小板聚集、增加動脈粥狀硬化斑塊的形成和不穩定性等方式,增加心血管疾病的風險。
●免疫反應:具核梭桿菌(Fusobacterium bucleatum)是另一種與牙周病相關的細菌,它可以透過與人類白血球抗原(HLA)相互作用、刺激免疫反應、促進腫瘤壞死因子(TNF)α的分泌等方式,增加心血管炎症和動脈粥樣硬化。
醫師建議,定期檢查口腔健康,及時治療口腔疾病;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)
保持口腔衛生有9招保持良好的口腔衛生,也是預防心血管疾病的關鍵因素之一。黃軒分享,一些保持口腔衛生的方法,供民眾參考:
1. 每天早晚刷牙,每次刷牙時間至少2分鐘,使用含氟牙膏。
2. 使用牙線或間隙刷清潔牙縫。
3. 定期洗牙,去除牙石和菌斑。
4. 避免吃高糖食物,尤其是黏性食物。
5. 飲食均衡,多吃新鮮水果和蔬菜。
6. 飲用足夠的水,保持口腔濕潤。
7. 戒菸限酒,減少咖啡因和碳酸飲料的攝取。
8. 定期檢查口腔健康,及時治療口腔疾病。
9. 定期看牙醫,至少每年1次。
最後,黃軒提醒,根據世界衛生組織指出,口腔疾病雖然在很大程度上可以預防,但卻給許多國家帶來巨大健康負擔,並影響人們的一生,導致疼痛、不適、毀容甚至心血管疾病死亡。只要有認真維持口腔衛生,這些都可以避免的。
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References
黃軒醫師 Dr. Ooi Hean (www.facebook.com) 研究 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) 研究 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) 研究 (www.nature.com) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)心血管疾病看哪一科神經內科權威推薦口腔內科看什麼檢查口腔癌看哪科口腔微生物英文細菌微生物英文牙 周 病 心悸口腔細菌種類口腔細菌數量台大神經內科權威醫師
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