口腔疾病恐毀容影響心血管? 醫曝3原因:最好定期檢查| EBC 東森新聞
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許多人都知道缺乏運動、不健康飲食、過重等可能會引起心血管疾病,但你知道嗎?口腔的衛生及微生物竟也對心血管有著頗大的關連,有醫師指出,口腔內的微生物可能會透過血液進入循環,進而影響到心血管,同時還有另外2原因及9大保護口腔的方法一次報你知。
黃軒醫師日前在臉書[1]中指出,口腔內的細菌可能會影響心血管疾病,他解釋,口腔內的細菌一般被稱作「口腔微生物群」,而這些微生物通常包含細菌、真菌、以及病毒等,在口腔內有著重要的功用,但這些微生物群一旦不平衡,可能會與一些全身疾病,例如心臟病有關。
黃軒引述2020年的論文研究[2]指出,牙周炎有促使高血壓發生的機率,尤其是步入中年的群族。而口腔微生物則是牙周炎及高血壓之間的關鍵介質,若改善口腔衛生,會降低心血管疾病中的口腔風險因素,而對高血壓患者進行非手術性的牙周治療,在降低血壓和心血管風險指標上也有顯著的效果。此外,還有相關文章[3]指出,口腔微生物可能會通過局部和全身的機制影響動脈粥樣硬化、高血壓、心肌梗塞死等心血管疾病。
口腔影響心血管疾病的3個原因
黃軒也進一步說明口腔細菌造成心血管疾病的3個原因,分別是透過血液影響、毒素、免疫反應等。
進入血液:
口腔微生物群失衡可能導致牙周病,牙周病是一種慢性口腔炎症,可引起口腔細菌和發炎因子進入血液循環,進而影響心血管系統。
分泌毒素:
牙齦卟啉單胞菌(Porphyromonas gingivalis)是一種與牙周病相關的細菌,它可以透過分泌毒素、誘導血小板聚集、增加動脈粥狀硬化斑塊的形成和不穩定性等方式,增加心血管疾病的風險。
免疫反應:
具核梭桿菌(Fusobacterium bucleatum)是另一種與牙周病相關的細菌,它可以透過與人類白血球抗原(HLA)相互作用、刺激免疫反應、促進腫瘤壞死因子(TNF)α的分泌等方式,增加心血管炎症和動脈粥樣硬化。
保持口腔衛生9法則
對此,黃軒也提供9個保持口腔衛生的方法,可以很大程度的達到預防功能,並喊出「口腔沒有疾病,心血管就健康」的口號。口腔疾病雖然容易預防,但也容易感染,對許多國家來說,都是一個非常大的健康負擔,進而影響人的一生,可能造成疼痛、不適、毀容及心血管疾病等,但若只要勤於預防,這些都是可以避免的。
1. 每天早晚刷牙,每次刷牙時間至少2分鐘,使用含氟牙膏。
2. 使用牙線或間隙刷清潔牙縫。
3. 定期洗牙,去除牙石和菌斑。
4. 避免吃高糖食物,尤其是黏性食物。
5. 飲食均衡,多吃新鮮水果和蔬菜。
6. 飲用足夠的水,保持口腔濕潤。
7. 戒菸限酒,減少咖啡因和碳酸飲料的攝取。
8. 定期檢查口腔健康,及時治療口腔疾病。
9. 定期看牙醫,至少每年一次。
(封面圖/翻攝自pixabay)
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References
臉書 (www.facebook.com) 2020年的論文研究 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) 相關文章 (www.frontiersin.org) 一手掌握全世界,立即加入東森網Line官方帳號 (line.me)醫師好辣醫師群醫師好辣醫師名單醫師好辣昨天醫師好辣為什麼換人醫師好辣節目表 [no_relate_sql.name;block=a]
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