多吃沙拉是不是也能幫助減肥? - 減肥瘦身減肥醫美討論區熱門話題
#1 多吃沙拉是不是也能幫助減肥?
2023年10月12日 — 我用211餐盤，比較能均衡吃也不用刻意算熱量，你可以加入其他食物跟沙拉搭配試試看!! 不過我偶爾餐前會先吃Svelty的酵母，減少澱粉吸收，代謝有變順，目前 ...
2023年10月12日 — 我用211餐盤，比較能均衡吃也不用刻意算熱量，你可以加入其他食物跟沙拉搭配試試看!! 不過我偶爾餐前會先吃Svelty的酵母，減少澱粉吸收，代謝有變順，目前 ...
#2 多吃沙拉是不是也能幫助減肥?
我自己本來就沒有很愛吃肉. 大多都還是因為. 希望能夠攝取到蛋白質. 想要營養均衡一點. 所以每餐多少還是會吃一些. 但最近有想要認真的來減肥. 想說試試看在中餐或晚餐.
我自己本來就沒有很愛吃肉. 大多都還是因為. 希望能夠攝取到蛋白質. 想要營養均衡一點. 所以每餐多少還是會吃一些. 但最近有想要認真的來減肥. 想說試試看在中餐或晚餐.
#3 減肥日記起步~~~瘦
從來沒瘦過~你是不是經期要到了啊~怎麼會突然增加那麼多,我上次吃的時候,也是約第十天月經就來報到了,然後回胖0.4kg. 我吃沙拉的時候沒想過沙拉醬的問題耶~我都還吃的蠻爽 ...
從來沒瘦過~你是不是經期要到了啊~怎麼會突然增加那麼多,我上次吃的時候,也是約第十天月經就來報到了,然後回胖0.4kg. 我吃沙拉的時候沒想過沙拉醬的問題耶~我都還吃的蠻爽 ...
#4 減肥日記 要在六月底瘦到63kg
2007年5月4日 — 這次真的要瘦下來了啦!!從小就一直是胖胖的樣子之前最重時有83kg,靠著一陣子的努力體重降到76/77kg左右就遇到停滯期了在今年4月初(77.2kg)我鼓起勇氣 ...
2007年5月4日 — 這次真的要瘦下來了啦!!從小就一直是胖胖的樣子之前最重時有83kg,靠著一陣子的努力體重降到76/77kg左右就遇到停滯期了在今年4月初(77.2kg)我鼓起勇氣 ...
#7 沙拉這份量「竟要500元」 Joeman都驚！網譏：盤子健康餐
2023年10月28日 — Joeman透過外送平台幫大家點餐，其他人吃到是三、四百元的義大利麵，他自己則只點了一份沙拉，內容就是生菜與一片雞胸肉，結果竟然要價500元，他聽到 ...
2023年10月28日 — Joeman透過外送平台幫大家點餐，其他人吃到是三、四百元的義大利麵，他自己則只點了一份沙拉，內容就是生菜與一片雞胸肉，結果竟然要價500元，他聽到 ...
#8 減肥日記起步~~~瘦
2009年5月18日 — 第6天83.6(-0) 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、蛋白二個、黑咖啡午餐：用喜好之水果做成水果沙拉(奇異果*2、芭樂*1、青蘋果*1) 晚餐：牛排、芹菜、黃瓜、 ...
2009年5月18日 — 第6天83.6(-0) 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋二個、蛋白二個、黑咖啡午餐：用喜好之水果做成水果沙拉(奇異果*2、芭樂*1、青蘋果*1) 晚餐：牛排、芹菜、黃瓜、 ...
馬鈴薯蛋沙拉熱量易胖體質測試馬鈴薯沙拉熱量高嗎最近流行什麼東西毛豆 馬鈴薯沙拉蛋沙拉做法易瘦體質養成易瘦體質特徵馬鈴薯減肥正確吃法烤馬鈴薯熱量 [no_relate_sql.name;block=a]
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食譜／天冷來吃溫沙拉！「化血栓第一豆」抗癌又護心血管－豆豉番茄拌川耳"
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