不僅有助身體健康還能長命中醫公開「3大養生妙招」 - AM730
#2 不僅有助身體健康,還能長命中醫公開「3大養生妙招」
2023年10月12日 — 3.八優養生法: ◎常梳髮:以指腹按摩頭皮。 ◎常擦臉:雙手互搓36下後「乾洗臉」,先往外、再往內,各36下。 ◎常運目:閉眼進行,眼球向右、向左,向上 ...
2023年10月12日 — 3.八優養生法: ◎常梳髮:以指腹按摩頭皮。 ◎常擦臉:雙手互搓36下後「乾洗臉」,先往外、再往內,各36下。 ◎常運目:閉眼進行,眼球向右、向左,向上 ...
#3 身體健康長命百歲的秘密!中醫公開「3大養生妙招」
2023年10月12日 — ◎夏季:避免中暑,以涼補為主,多吃綠豆、竹筍、絲瓜、胡瓜等。 ◎秋季:溫補為佳,秋葵、玉米、山藥、香菇等都有幫助。 ◎冬季:熱補為主 ...
2023年10月12日 — ◎夏季:避免中暑,以涼補為主,多吃綠豆、竹筍、絲瓜、胡瓜等。 ◎秋季:溫補為佳,秋葵、玉米、山藥、香菇等都有幫助。 ◎冬季:熱補為主 ...
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一個人壽命長短跟腎有關!「吞對口水」就有效,中醫主任的保腎10妙招
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