讓白開水變好喝!專家推加這5味還有益心血管、顧喉嚨- 養生健體 - 中時新聞網
1、檸檬水、葡萄柚水:檸檬、葡萄柚皆富含維生素C,能抗氧化、有益心血管。且味道清爽很多人喜愛,還可促進胃口、胃酸分泌,幫助消化。可幾片檸檬配1公升的
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不跑步也能訓練心肺?健身教練用2槓片練全身:可刺激更多肌肉關節-民視新聞網
健身工廠」YouTube頻道的Grace教練在影片內,教導大家對於多關節有益的有氧運動,只需要2個槓片、花費30分鐘,在家就能做高...
4 個月前
冷死人是真的!3疾病「寒流最易猝死」醫示警:冷比熱更可怕
受寒流[1]影響,中央氣象[2]署發布低溫[3]特報,22日至24日之間各地非常寒冷,只有10度或以下的低溫,提醒民眾時刻注意保暖...
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睡覺時夢很多、醒來覺得累,代表整晚都沒睡?專家這麼說-聯合報
2024-02-1814:48:33聯合報元氣周報文‧圖/摘自《身體喜歡你這樣睡》太陽光線抑制褪黑激素示意圖圖/出版社提供迷思1│作夢代表...
7 個月前
健康來得及/磁場修復、冷凍冰浴…頂尖運動員「回春」新奇療法專家這樣看
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3 個月前
復旦、上海科大聯手首繪肝癌演化圖譜-中時新聞網
腫瘤學期刊《CancerCell.腫瘤學期刊《CancerCell》線上發表。該研究整合分析多組學數據,在國際上首次系統刻畫肝癌轉移的時...
6 個月前
金馬60/林青霞壓軸走紅毯狂瘦5kg貴氣現身|中時新聞網
林青霞貴氣現身。(圖/陳俊吉攝影)第60屆金馬獎今(11/25)在臺北國父紀念館盛大舉行,17點20分星光大道準時登場,紅毯主...
7 個月前
死亡數超越癌症!醫曝「隱藏版死因第1位」日常8招有效控制危險因子
隨著醫學進步,全球人口預期壽命持續提高,儘管如此,心血管疾病仍是全世界10大死因之首。根據調查,全球心血管疾病死亡人數...