洗碗精傷手還傷身!用多恐「毒留體內」 專家教1招有效去油汙
專家小腹脂肪傷身內臟減脂新聞元凶洗碗TVBS醫推 文章 參考資訊
市面上的洗碗精往往都含有合成的界面活性劑,如果持續接觸殘留的洗碗精,有極大可能會對人體造成危害。而若洗碗時都使用洗碗精,一年下來會喝進超過3杯燒酒杯分量的洗碗精。
自製洗碗皂成分溫和、天然
相較之下,製造成手工皂形態的洗碗皂,殘留量會比液體清潔劑更少,再加上成分只有椰子油、小蘇打粉、去除油脂的澱粉等,可以安心使用。洗碗皂不僅清潔效果卓越,在皂化過程中自然生成的甘油也能保護手部,讓手不粗糙。
洗碗皂成分溫和,不僅可清洗一般的餐具,還可清洗幼兒餐具、水果及蔬菜等。製作洗碗皂時添加的玉米澱粉或小蘇打粉能有效去除油污,添加的肉桂粉能增強抗菌能力。沖泡過的咖啡渣曬乾後也可加入,有助於去除油污,發揮天然研磨劑的功效。
更多新聞:瘦小腹攻略!「內臟脂肪」是三高元凶 醫推3招無痛減脂[1]
洗碗皂製作材料
洗碗皂分量為1kg,建議使用期限:3個月。
材料
椰子油700克、蓖麻油50克、氫氧化鈉134克、蒸餾水262克(35%)、碳酸氫鈉(小蘇打粉)30克、玉米澱粉10克、精油(檸檬)10克。
器具
0.1電子秤、電熱板、燒杯、湯匙、溫度計、刮刀、手持攪拌棒、耐熱容器、手工皂模具。
更多新聞:心臟無力?營養師揭「6食物」保護心血管 曝1護心飲食觀念[2]步驟
1.將氫氧化鈉溶解在蒸餾水中,製成氫氧化鈉水溶液。
2.將椰子油裝入燒杯中,放在電熱板上,溶解後再加入蓖麻油並攪拌。
3.將小蘇打粉和玉米澱粉加入步驟2後攪拌。
4.若要加入肉桂粉或咖啡渣,請加在步驟3的油當中。
5.當氫氧化鈉水溶液和油冷卻到35∼40度後,再將氫氧化鈉水溶液倒入油中。
7.如果出現稀煉乳狀態,就加入香味。
8.倒入模具後,等待半天的時間凝固。
9.脫模取出後,在通風陰涼處乾燥1周左右。
更多新聞:想提神?「能量飲料」咖啡因易超標 小心10副作用恐致死[3]
Tips
1.請按照配方指示,勿減少氫氧化鈉的量,或添加更多油分。必須徹底皂化,不殘留油分,才能提高洗碗時的清潔力。
2.玉米澱粉能吸附油污,小蘇打有利於清潔,兩者能去除容器的油脂和髒污。
3.添加小顆粒肉桂粉能發揮殺菌效果。
4.沖泡咖啡後剩餘的咖啡渣,可以在徹底曬乾後加入。以1kg來說,可添加5∼10克左右。咖啡渣有助於吸附油漬,適合清洗油膩的碗盤。但是,粉末可能會殘留,所以請仔細沖洗。
5.雖然可以省略香味,但如果要添加,推薦殺菌力強的檸檬精油。
6.製作洗碗皂推薦使用的精油:檸檬、萊姆、甜橙、葡萄柚。
更多新聞:夜貓是天生!4種「睡眠動物」看健康 狼易得糖尿病[4]
洗碗皂使用方法說明
之後以溫水浸濕菜瓜布後搓揉洗碗皂,搓出適量的泡沫後即可洗碗。洗碗後可能會因自來水的礦物質而留下水漬。這是因為手工皂與自來水中的離子反應而出現的現象,雖然無害,但若希望盡量不留下水漬,請在洗完後立即用乾布擦乾,也可以最後再用添加檸檬酸或白醋的水沖洗一次。
原文請見:洗碗精用多有危害!專家教你自製洗碗皂 天然、安心、有效去油汙[5]
【更多精彩內容,請上《健康2.0》[6]官網,未經授權,請勿轉載!】
References
瘦小腹攻略!「內臟脂肪」是三高元凶 醫推3招無痛減脂 (news.tvbs.com.tw) 心臟無力?營養師揭「6食物」保護心血管 曝1護心飲食觀念 (news.tvbs.com.tw) 想提神?「能量飲料」咖啡因易超標 小心10副作用恐致死 (news.tvbs.com.tw) 夜貓是天生!4種「睡眠動物」看健康 狼易得糖尿病 (news.tvbs.com.tw) 洗碗精用多有危害!專家教你自製洗碗皂 天然、安心、有效去油汙 (health.tvbs.com.tw) 《健康2.0》 (health.tvbs.com.tw)健康2點靈線上看健康兩點靈播出時間健康20官網健康兩點靈2023健康兩點靈重播健康節目主持人TVBS 挖健康 [no_relate_sql.name;block=a]
稱咖哩醬少白飯吃不完店家:客要精神賠償-YouTube
張誌家猝逝!·只點一份餐嫌「吃不飽」!·千萬不要給愛吃麵的看到!#咖啡先生#客製化瘦身#瘦身#減重#減肥#減脂#瘦肚子#瘦腿#...
年後速效減肥!一週7天不重複「減脂食譜」推薦,低碳水吃得飽、健康瘦一圈不復胖
過年大吃大喝、太過放縱後又後悔嗎?別緊張,把握大吃後的一週進行「低碳飲食」,降低碳水攝取,多補充蛋白質及纖維、適量脂...
卸妝油、卸妝乳怎麼選?為什麼用卸妝油會長痘痘?保養專家:10大NG保養法,你中了...
photos放大顯示NG保養斷捨離把時間花在有用的地方NG:洗臉機可以洗掉痘痘?錯!紅腫傷口、敏感時期是不該一直磨損的。否則可...
影音/男被惡整「起床重睡」老闆callin被臭譙糗爆!
影音/男被惡整「起床重睡」老闆callin被臭譙糗爆!編輯沈敬樺/責任編輯羅佳蓉報導發佈時間:2024/01/2812:34最後更新時間:...
首波寒流來了!專家曝「2時間點」溫度最低,易爆心血管教你3動作速測中風
本週氣溫直直落,根據中央氣象署預報資料顯示冷氣團即將來襲!受大陸冷氣團及輻射冷卻影響,各地早晚偏冷、日夜溫差大!氣溫...
周曉涵《商魂》半裸演出,火辣身材掀起討論!5招體態維持技巧大公開-女子漾
圖/ig@ilove7388[1]民視電視劇《商魂》由周曉涵、邵雨薇等人飾演,製作團隊投入巨資,精心打造真實又壯麗的1950年代台灣氛...
內地近年肺結節病例有上升趨勢鍾南山指大部分為良性毋須過度恐慌-無綫新聞TVBNews
發佈日期:2024-05-3020:01兩岸粵已複製連結內地每年平均新增約一千萬宗肺結節病例,近年有上升趨勢,中國工程院院士鍾南山指...
55歲比35歲更瘦!心臟科醫狂甩10kg三鐵完賽「減脂增肌」早晚菜單曝
夏天來碗沙拉簡單清爽,又能減少醣類攝取,是很多人維持身材的好夥伴。55歲的日本心臟科醫師大塚亮以前曾經暴飲暴食胖到90kg...
TVBS重金打造全新實境綜藝節目《來吧!營業中》庹宗康、炎亞綸等人合力打拼開餐廳
TVBS42歡樂台、TVBS精采台、台視即將在3/19推出全新週六實境綜藝節目《來吧!營業中》,集結超人氣卡司,由庹宗康擔任店長、...