《封神》演員之健身項目|方格子vocus
目標成為肌肉男/女的各位,挑戰人體極限的時候到了!!!
槓鈴推舉×5
開合跳×5
槓鈴平推×5
交替跳×5
半蹲跳×10
衝刺×10
懸掛帶拉背×10
龍門架夾胸×15
引體向上×16
划船動作×30
繩索下拉×15
彎舉×15
若是可以每天完成以上那些運動菜單,就能夠擁有媲美質子團那般胸肌炸裂的身材。
前提是每天都要做喔(怕
啊,對了,項目與項目中間可以休息,但只限8秒鐘!!!這難道不是要大夥兒去死麼(眼神死)
怪不得每個進去封神訓練營的人,無論男女,一個個都脫胎換骨似的,這到底是去演戲還是要去當兵啊?喔,不對,當兵說不定也沒那麼累......
畢竟,除了上述那些健身運動,還有馬術課+武術課+表演課+文化課......諸如此類的課程等著他們去上。
年輕人也就算了,一想到費翔這麼一個老人家也要跟著操練(ps.凌晨三點),就覺得,呃,教練難道不擔心對方操到半途就突然往生麼?
欸,總之呢,不得不說,導演烏爾善和整個團隊在培養新人&拍電影真的都是不遺餘力,非常期待《封神》接下來的二&三部曲會是什麼樣的成果。
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