狂被說變瘦!吳怡霈「其實多4公斤」 1原因顯瘦:體重不是重點
記者李湘文/綜合報導
藝人吳怡霈多年來都有健身習慣,逐漸鍛鍊出窈窕的身體線條,近日結束旅行回台灣工作,還頻頻被問「是不是又瘦了」。但她透露其實沒改變什麼生活習慣,飲食也一直都很正常,就只是保持運動,藉此當作對自己的投資,強調「體重真的不是重點」。
▲吳怡霈有著窈窕身材。(圖/翻攝自臉書/吳怡霈(Patty))
[廣告]請繼續往下閱讀...
吳怡霈透露,其實在開始認真健身之前,體重只有42公斤,這幾年開始養成運動習慣,因為肌肉增加,甚至還多了5公斤。但她最近頻頻聽到別人問「是不是又瘦了」,就連王偉忠也叨唸「妳太瘦了」,好奇之下久違地量了體重,發現其實也還有46公斤,「我只是變緊實了而已!肉不鬆,就感覺瘦了,所以體重真的不是重點。
▲吳怡霈保持運動習慣,肌肉緊實。(圖/翻攝自臉書/吳怡霈(Patty))
吳怡霈表示,最近因為工作的關係,常常需要穿上禮服,去試衣時跟公關聊天,被對方誇讚「健身過程很勵志」。她對此回應:「與其一直修改禮服,以前偷偷在禮服裡面墊矽膠假屁股,不如就練一個真的起來,不用改也不用墊東墊西,這個投資自己的方式,我覺得很值得,自己看了也開心!」靠著運動得到了更多好處。
體重浮動dcard早晚體重差一公斤早晚體重差2公斤早晚體重差多少正常體重控制方法量體重作弊早晚體重差dcard [no_relate_sql.name;block=a]
實用!居家隔離環境如何消毒?醫師整理4重點家庭傳播90%降至10%
本土確診人數急速攀升,愈來愈多人被居家隔離,一時間,很多人都在問居家環境該如何消毒?家人染疫的髒衣物可以和其他人的髒...
性治療師解密:男人做愛不射精,可能是這幾個原因害的....
photos放大顯示「男人做愛不就是發洩嗎?怎麼會有人不射精?」打開email,助理轉來這封信,說是讓我簡單回覆。我想這下慘了...
周杰倫45歲生日!昆凌遲了1天終於發聲「曬合照告白」閃瞎全網-娛樂星聞
還有一張和女兒Hathaway、兒子Romeo的照片,少了最小的女兒Jacinda,結果意外引起網友討論,「3公主是不是睡覺了呢」?
他健身20年突嚴重低血糖竟是賈伯斯症!十大警訊別輕忽-壹蘋新聞網
台北榮總腫瘤醫學部醫師姜乃榕表示,神經內分泌腫瘤是一種因神經內分泌細胞過量分泌荷爾蒙導致的惡性腫瘤,目前原因仍不確定...
Zendaya露小蠻腰展青春活力減肥瘦身6招維持57kg:自製米沙律
曾獲選「2021年全球最性感女星」的Zendaya,在每次宣傳活動上,打扮都會費盡心思,不僅獨特搶眼引話題,亦展現出其超好的身...
當你快速減磅,身體會發生這些變化:不傷身重點提醒(圖解懶人包)|am730
當我們吃的少一些,攝取到的熱量小於身體燃燒的熱量,這時身體需要消耗肝醣每個人減重的時候,都希望可以減掉脂肪,而不是減...
血糖波動影響心血管、大腦、腎臟健康!控醣飲食3招餐前喝醋、吃醋溜小黃瓜控糖
過了中年代謝變慢,不但減重好難,血糖若控制不好還可能發生糖尿病。血糖跟減重之間到底有什麼樣的關係呢?網路節目《如果云...
18萬人研究「愛吃辣反變胖」營養師揭3原因!這1餐要爬8趟101才抵消-早安健康
【早安健康/蔡經謙報導】天寒地凍,此時麻辣鍋等辛辣食物往往是民眾聚餐的好選擇,不僅可讓人暖起來,辣椒素還有提升基礎代...