健身名模林可彤示範:3個居家運動的全身提案 - YouTube
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美麗佳人#marieclaire 臀腿線條X手臂上臂X腹部核心https://mctw.io/5ardj8 1.跪膝側棒式+彈力帶側抬腿(15下):臀腿線條緊實+馬鞍臀殺手挑戰使用:重量手環+
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