不可輕忽老年人打鼾罹患睡眠呼吸中止症恐猝死 - 桃園電子報
民眾心肌梗塞腦中風老年人電子報心律不整桃園鬱血性心 文章 參考資訊
老年人白天打瞌睡、晚上打鼾 恐患睡眠呼吸中止症
老年人常睡不好、睡不飽,但白天卻瞌睡連連的狀況,若合併夜晚打鼾,很可能是罹患睡眠呼吸中止症。根據美國《神經醫學期刊》的定義,成人睡眠中每小時有5次以上的呼吸暫停,即患有睡眠呼吸中止症。愈容易打鼾的人,發生睡眠呼吸中止症的機率愈高。
![](https://i1.wp.com/i0.wp.com/tyenews.com/wp-content/uploads/2023/10/睡眠呼吸中止症是老年人的常見疾病,會造成身體慢性缺氧,可能導致糖尿病、心血管等.jpg?w=1170&quality=100&ssl=1)
圖:科林睡得美提供
睡眠呼吸中止症是老年人的常見疾病,在一篇系統性研究中發現老年男性盛行率高達9成,老年女性也達78%。此病症會造成身體慢性缺氧,可能導致糖尿病、心血管疾病(例如高血壓、冠心症、心律不整、鬱血性心衰竭、心肌梗塞、腦中風)等,嚴重時甚至會猝死。民眾若輕忽老年人睡眠問題,疏忽檢測可能錯過治療良機!
醫:打呼、睡不飽病症 速尋求專業協助
台北馬偕醫院李翊豪醫師表示,老年人易因肌肉老化、脂肪組織增加等因素造成呼吸道阻塞而患呼吸中止症,除睡眠專科外,亦可前往耳鼻喉科進行上呼吸道檢查。針對年紀超過65歲的睡眠呼吸中止症患者,李醫師建議以保守性治療如正壓呼吸器優先,雖然減重及生活模式調整也是必要的治療,但因老年人新陳代謝較慢,很難快速達到減重成效來控制病情,長期睡眠呼吸中止及慢性缺氧下,可能造成或加重自身的慢性疾病。再者,年長者口腔及咽喉肌肉張力較弱,進行咽喉手術後,因肌肉無法維持張力,也較可能再次發生塌陷及上呼吸道阻塞,手術效果一般在術後僅能維持約1-2年之久。正壓呼吸器等非侵入式的治療,較能符合年長患者的生理狀況。另外女性過了更年期後因黃體素下降,肌肉強度下降,也會增加罹病的風險。
至台北馬偕醫院就診阿勇伯(化名)近70歲,有三高問題一直無法控制,夜間缺氧嚴重,影響白天的精神狀況。因為工作需要操作重機具有高危險性,不容許絲毫閃神,才在家人的陪同下就醫,就診檢測發現有重度呼吸中止症。李翊豪醫師診斷後評估,手術改善睡眠呼吸中止的幅度有限,且有復發的可能,故不建議施作手術。建議以配戴正壓呼吸器方式輔助睡眠,阿勇伯適應良好,不但白天精神狀況變好,長年困擾他的高血壓問題也因身體獲得良好修復而有改善。
年長者睡眠呼吸中止症居家照護重點
科林睡得美資深睡眠技師洪曉菁說明,為解決睡眠中心病床數不足狀況,快速便利的「居家睡眠檢測」近來被積極推廣,後續專業醫師也可依估檢測結果給予建議與合併治療方案。她提醒年長病患必須遵循醫囑外,另提供三項居家照護重點:
1. 將體重控制在正常範圍(BMI<24),避免過重。
2. 鍛鍊口腔肌肉:舌頭伸出嘴外,向前、向上、向下各15秒,左右擺動15秒 (詳見網路教學https://resmed.ear.com.tw/osa/detail/124[1])。
3. 規律使用正壓呼吸器,並定期更換耗材。使用呼吸器不僅可以改善呼吸中止症發生,避免缺氧而破壞睡眠周期完整性,因此可以改善睡眠品質維持良好新陳代謝,有助於減重。
大聲打鼾、白天昏昏欲睡、BMI>27、高血壓患者罹患睡眠呼吸中止症的風險相對較高,對自身健康有疑慮者,建議盡快就醫或進行居家睡眠檢測有益於維護自身健康。
References
https://resmed.ear.com.tw/osa/detail/124 (resmed.ear.com.tw)2023年10月16日 — ... 心症、心律不整、鬱血性心衰竭、心肌梗塞、腦中風)等,嚴重時甚至會猝死。民眾若輕忽老年人睡眠問題,疏忽檢測可能錯過治療良機! 醫:打呼、睡不飽 ...
2023年10月17日 — ... 心症、心律不整、鬱血性心衰竭、心肌梗塞、腦中風)等,嚴重時甚至會猝死。民眾若輕忽老年人睡眠問題,疏忽檢測可能錯過治療良機! 醫:打呼、睡不飽 ...
2020年12月22日 — 江宏基指出,心房顫動病患較一般沒有心律不整病患具高達五倍之腦中風風險,栓塞性中風相較其他中風導致更低落的生活品質及罹病後自我照顧能力下降,也大大 ...
2024年2月29日 — 國泰醫院心血管中心醫師陳玠宇表示,成年人心房顫動盛行率為1.2%,60歲以上提高為4%,80歲以上更高達10%,罹患心房顫動的死亡率增加2倍、罹患中風機率則 ...
2024年2月19日 — 相對於一般典型的心絞痛,老年人的冠狀動脈心臟病發病的症狀通常比較不典型,常以呼吸喘,肩膀或背部痠痛,或虛弱無力來表現,需要更高的警覺性才不會延誤 ...
2023年12月26日 — 吳醫師提醒,心房顫動無症狀者,也可能發生腦中風,若大家有危險因子,或心跳時常不規則,應盡快就醫檢查。 心房顫動勿輕忽別讓血栓礙了你的生活品質「 ...
心肌梗塞 ; 氣溫變化大!注意心血管疾病找上門國健署教你保暖5步驟 · 2024-03-07 ; 國健署教4招預防三高降低罹患心血管疾病風險 · 2024-02-27 ; 兒2次心梗被救回陳英美發願捐 ...
沒有其他併發症(如:心肌梗塞、腎臟疾病、鬱血性心臟病、有症狀的心絞痛、心律不整、腦中風……等)。 • 血壓<180/110 mmHg。 2. 治療過程注意事項:. • 治療椅姿勢 ...
心臟衰竭 中風心臟 引起 中風心房顫動 心肌梗塞 過敏 小心 血栓醫美減重 美容整形 皮膚外科 狐臭 頂漿腺 組織膠 劉達儒醫師 陰部 女子 高潮醫院情報 家醫科
預防巴金森氏症,營養師大推「1飲食法」減緩神經退化世界公認最健康
南投縣65歲以上老年人口佔全縣總人口數20.98%為「超高齡社會」,隨著人口逐漸老化,危害中老年族群健康常見的神經退化性疾病...
卻突然心肌梗塞險喪命,原來是膽固醇1指數超標,心臟科醫師呼籲別忽略這個檢查|常...
高血脂是心血管疾病頭號警訊,當膽固醇過高的時候,就會堆積在血管內皮層,容易引發心肌梗塞、腦中風,腎還可能猝死,高血脂...
失智症=忘東忘西?早期病徵「竟不是記憶衰退」醫示警3徵兆當心了
生活中心/張家寧報導隨著年紀增長,許多民眾會面臨到失智症[1]找上門的情況,而外界講到失智症,第一時間都會想到記憶衰退...
獨家》黑馬!蝦類疾病專家成大教授2月1日接棒國圖館長-生活-自由時報電子報
黑馬!蝦類疾病專家成大教授王涵青,將於2月1日接棒國圖館長。(取自成大生物科技與產業科學系官網)2024/01/1611:21〔記者...