【醫道心傳】恢復靈活! 5招舒緩膝蓋疼痛僵硬⚡️活化膝關節氣血、改善關節沾黏緊繃 促進 ...
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5 年前
想防失智,就多動「手和嘴」!抗老專家:生活中多做2件事,幫助活化大腦
photos放大顯示「多動手」促進大腦健康「劍玉」是近來我覺得具有抗老化的活動之一,因為我已經透過實驗證明,活動手指的確可...
2 年前
做「二郎腿」拉筋可解腰痛腳麻屁股痛久坐久站不愛運動的人更需要
50歲的王姓病患,某天看著YOUTUBE的有氧教學,嘗試抬腿的動作,沒想到,隔天突然覺得腰部疼痛,一度腳麻,剛開始以坊間噴藥...
7 個月前
44歲何嘉文坦承水腫靠這招瘦8公斤!中醫教3招改善新陳代謝不水腫
歌手出身的44歲女星何嘉文,今(11/16)在減重記者會上,坦承自己是水腫體質,過去為了維持身材,嘗試的瘦身方式多到數不完...
9 個月前
疾管署說明,公費流感疫苗皆為四價不活化疫苗,保護力和副作用無差異
疾病管制署今(2)日表示,有關外界訴求,今(112)年流感疫苗接種計畫應開放讓疾病之高風險慢性病人、BMI≧30者與罕見疾病及重大...
8 個月前
92歲張忠謀養生怎麼吃?4食物大公開:吃「石斑魚」可降低免疫發炎症狀
記者吳紹尹/綜合報導92歲的台積電創辦人張忠謀,維持健康的養生方法向來受到關注。曾有股東提醒他照顧身體,並給他健康飲食...
3 個月前
養生帖:疏肝養脾預防乳腺疾病-20240401-CULTURE&LEISUREOurLifestyle
氣壅痰結,可能帶來乳腺增生、炎症,甚至惡變。由於乳房相比內臟器官易於觀察規律的運動或推拿按摩也有助促進經絡氣血流通,...
6 個月前
星・變美/「最仙小龍女」57歲超像女大生!凍齡美貌有8塊腹肌很狂-ETFashion
記者李薇/台北報導 圖/carmanlee0816IG香港女演員李若彤演出過《神鵰俠侶》、《天龍八部》、《楊門女將》等戲劇,更是因...