糖尿病|胰島素阻抗是糖尿病前期?長期高胰島素恐致心血管疾病
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很多人都聽過胰島素阻抗,但到底什麼是胰島素阻抗?胰島素阻抗又代表什麼意義?
台灣新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜表示,基因、生活習慣、年紀都是造成胰島素阻抗的原因,當血液長期高胰島素,久而久之恐提高糖尿病前期、心血管疾病、癌症等風險。
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造成胰島素阻抗5大原因
李晨瑜指出,民眾在了解胰島素阻抗前可先認識胰島素,胰島素是由胰臟的beta細胞製造。而胰島素的主要作用是當人們進食後,血糖會上升,胰臟會分泌胰島素,將血液裡的葡萄糖帶入肝臟和肌肉細胞,以肝糖形式儲存,作為能量使用,也穩定血糖。此外,胰島素也會將多餘的糖分,以脂肪(三酸甘油酯)形式儲存起來。也因此胰島素是促進能量儲存的荷爾蒙。
那麼造成胰島素阻抗的原因有哪些?李晨瑜說明,首先是「基因」,尤其是帶有某些特定基因的人,會比其他人較容易有胰島素阻抗。另外,肥胖、久坐、高糖分飲食造成慢性發炎,產生生理壓力、或細胞改變,都會增加胰島素阻抗風險。她補充,隨年紀增長,產生胰島素阻抗風險也會增加。
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當肥胖、高糖飲食、久坐,加上本身基因、年紀影響,會使得細胞對胰島素的反應變差,敏感度下降,葡萄糖無法進入細胞被利用,當身體意識到能量短缺,就會迫使胰臟製造更多的胰島素。
胰島素阻抗恐增糖尿病、心血管疾病、癌症等風險
由於分泌出來的胰島素對細胞反應都不好,而再多的胰島素都無法使血糖穩定。久而久之,胰臟過度刺激,會導致胰臟過勞。李晨瑜補充,血液中長期處於高胰島素的狀態,也會造成慢性發炎、糖尿病前期或糖尿病、心血管疾病,也有可能讓癌症風險增加。
延伸閲讀:
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【本文獲「健康2.0[4]」授權轉載。】
「本文內容反映原文作者的意見,並不代表《香港01》的立場。」
References
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